Com gestionar l’ansietat
L’ansietat és una experiència comuna en la vida de moltes persones. Davant situacions d’incertesa, pressió o preocupació, el nostre cos i la nostra ment reaccionen com a mecanisme de defensa.Llegir
L’ansietat és una experiència comuna en la vida de moltes persones. Davant situacions d’incertesa, pressió o preocupació, el nostre cos i la nostra ment reaccionen com a mecanisme de defensa.Llegir
La sofrologia és una disciplina que cada vegada guanya més adeptes per la seva capacitat de promoure el benestar físic i emocional a través de tècniques simples i efectives. TotLlegir
La pell de papallona, coneguda científicament com a epidermòlisi bullosa (EB), és una malaltia genètica rara que afecta la pell i, en alguns casos, les mucoses internes. El seu nom popularLlegir
La mastopèxia o elevació mamària, és una intervenció de cirurgia estètica destinada a elevar i remodelar el pit quan ha perdut fermesa o ha caigut amb el pas del temps. ÉsLlegir
Les mans són una de les principals vies de transmissió de virus i bacteris. Cada dia entrem en contacte amb superfícies, objectes i persones que poden portar gèrmens invisibles aLlegir
Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS), l’envelliment saludable consisteix a desenvolupar i mantenir la capacitat funcional que permet el benestar en la vellesa. Això inclou la salut física, mentalLlegir
Quan hi ha exàmens o entregues per fer, molta gent pensa que la millor estratègia és estudiar més hores i dormir menys. Sembla lògic: com més temps hi dediques, millorsLlegir
El cos ens parla constantment, però moltes vegades no l’escoltem. Anem amb presses, normalitzem el malestar i tirem endavant com si res. Quan el cos envia senyals, no ho faLlegir
Els estrògens són hormones importants que juguen un paper essencial en el funcionament del cos femení. Aquests compostos químics, coneguts col·loquialment com a «hormones femenines», són produïdes principalment pels ovaris,Llegir
La salut mental és tan important com la salut física, però sovint no li donem l’atenció que mereix. El ritme accelerat del dia a dia, les responsabilitats i les pressionsLlegir
La hipnosi és un estat de concentració profunda i relaxació en què la persona està més receptiva a suggeriments. No implica perdre el control ni quedar inconscient, com sovint esLlegir
El diagnòstic de càncer pot suposar un alt impacte emocional per a la persona malalta, però també per als seus familiars, ja que es tracta d’una situació crítica plena deLlegir
La presbícia és una deficiència visual bastant usual que sol aparèixer a partir dels quaranta anys i que es produeix quan el cristal·lí enfoca malament els objectes que estan mésLlegir
La salut mental és un tema molt important, ja que tot el que passa en el nostre entorn ens afecta la nostra salut tant física com mental. És per aixòLlegir
Saber dels factors de risc és tan important com que la població general aprengui els beneficis de la detecció precoç del càncer de còlon, a través del test de sangLlegir
La fibrosi pulmonar és una malaltia pulmonar crònica en la qual el teixit pulmonar normal es reemplaça gradualment per teixit cicatricial, la qual cosa dificulta la capacitat dels pulmons perLlegir
El càncer de còlon i recte és una de les formes de càncer més freqüents. Tot i això, és una de les malalties més prevenibles si es fan els controlsLlegir
La gimnàstica facial consisteix a realitzar una sèrie d’exercicis per a enfortir els músculs del rostre. Aquesta tècnica serveix per a mantenir l’aparença juvenil i tonificada de la teva cara.Llegir
Tothom vol un somriure blanc i saludable, però amb el temps és habitual que les dents adquireixin un to groguenc. Ara bé, tenir les dents grogues no sempre vol dirLlegir
En medicina, l’hora daurada (golden hour) és el primer període crític d’aproximadament 60 minuts després que una persona pateix un trauma greu o una emergència vital (com hemorràgies massives, politraumatismes,Llegir
Fòrum d'Economia 2026