Parlem de Psicologia

Tots tenim la nostra visió de la realitat i, per tant, cadascú la interpreta segons les seves creences i per això mateix cal tenir una ment crítica i, paral·lelament, tambéLlegir

L’habitatge és un lloc on ens sentim segurs, on podem descansar i moure’ns tranquil·lament, sense por de ser jutjats pels altres. Només que no tots necessitem els mateixos metres quadrats,Llegir

No importa si parlem de dones o d’homes, perquè tots dos poden ser agressius si s’ho proposen. La qüestió és: com pot algú que viu en un país democràtic iLlegir

Si quan patim d’insomni, dolors musculars o malestar emocional, el metge ens receptés fer exercici físic de quatre a cinc vegades per setmana, – ho faríem? – Si ens asseguraLlegir

La mala gestió emocional és una font de malestar constant perquè, davant el primer obstacle que ens trobem en el camí, no sabem com afrontar-lo de manera no catastrofista. ElLlegir

Que meravellós seria poder reiniciar el nostre cervell igual que ho fem amb el nostre telèfon, ordinador o «tablet». Quan veiem que no van tan bé com de costum, elsLlegir

Per molta fam que tinguem, si estem acostumats a alimentar-nos saludablement, sempre que tinguem l’opció ens decantarem per continuar amb el nostre hàbit alimentari. És a dir, no menjarem malament:Llegir

L’addicció es defineix com la necessitat de realitzar una conducta o consumir una substància per a retrobar la calma, és a dir, no es fa per plaer, sinó més bé,Llegir

Sempre que no estiguem malalts, si tenim gana, mengem, i si no en tenim, no mengem. Doncs, en la relació sentimental funciona exactament igual, si la nostra parella ens atrau,Llegir

Segons la quantitat d’activitat física realitzada mensualment interpretarem la vellesa com un problema perquè és un obstacle més en el camí o, per contra, com un procés d’adaptació perquè anemLlegir

Primer s’ha d’entendre que ser proactiu significa que decidim com sentir-nos a cada moment. És a dir, encara que les emocions siguin inevitables, podem incidir en la seva manera deLlegir

La de Cotard és una síndrome que pot sorgir en la comorbiditat entre la depressió i l’ansietat severes i l’esquizofrènia, és a dir, l’individu pateix les tres alhora i esLlegir

Quan som conscients que res és etern i que, a més a més, el temps passa molt ràpidament, deixem de preocupar-nos tant quan estem passant per una mala situació. LesLlegir

Ser pobre significa no tenir prou diners per a cobrir les necessitats bàsiques de supervivència. És no tenir la possibilitat d’alimentar-se, d’accedir a un habitatge, ni de tenir accés aLlegir

Tenir amor propi implica tenir una bona gestió emocional i també saber posicionar-se socialment, no importa ni el lloc on ens trobem, ni amb qui estem interactuant. Tenim clar elLlegir

Moltes vegades l’arribada d’un fill provoca la ruptura sentimental perquè trenca el binomi, ara és una triada i desestabilitza per complet la rutina de la parella. A més a més,Llegir

La llei del gel fa referència a quan algú s’allunya de nosaltres durant un cert temps i, després, torna com si res. Se sent estressat, angoixat, nerviós o té porLlegir

Tots som conscients que la vida no és eterna, que té data de caducitat i, a més a més, que el nostre organisme envelleix a diari. Però, també és certLlegir

Les dificultats trobades durant la vida, les situacions desagradables, podríem dir, en bona part condicionen el nostre caràcter. Així doncs, depenent de la nostra personalitat, podem acabar sent porucs, valents,Llegir

Hi ha gent que s’avergonyeix de la seva vida, de la situació personal en la qual es troba i lluny d’acceptar-ho, prefereix mostrar una realitat diferent. És a dir, téLlegir