Omar El Bachiri

L’anhedonia és el principal símptoma de la depressió i fa referència al fet de perdre el gust a continuar fent les coses que ens agraden, com pot ser fer exerciciLlegir

Omar El Bachiri

La psicologia tòxica i destructiva és exercida per gent no competent acadèmicament, han llegit alguns llibres d’autoajuda i vist algun documental sobre psicologia i donen per fet que tenen laLlegir

Omar El Bachiri

Començaré l’article definint l’estereotip dels adolescents: són apreciacions simplificades i poc detallades sobre algú o grup de persones que comparteixen unes certes característiques. Se li atribueixen els mateixos conceptes, qualitats,Llegir

Omar El Bachiri

L’alexitímia afecta al 10% de la població mundial i majoritàriament a homes. Es defineix com la incapacitat d’identificar i expressar les pròpies emocions, la persona no té eines mentals perLlegir

Omar El Bachiri

La zona de confort és una manera de pensar i ser, es caracteritza per l’esforç invertit a aconseguir l’estil de vida desitjat. No importa el lloc on vius perquè ésLlegir

Omar El Bachiri

La gran diferència entre l’actitud proactiva i reactiva és el resultat emocional obtingut. Sent proactiu et fas responsable del teu comportament i decideixes com t´afecten les emocions que puguin sorgir.Llegir

Omar El Bachiri

Els ancoratges mentals són una eina molt eficaç per a crear nous records o canviar el sentit dels antics, funcionen molt bé per a les fòbies. El seu objectiu ésLlegir

Omar El Bachiri

Per a sobreviure només tenim tres obligacions, alimentar-nos, descansar i respirar, a partir d’aquí tot son preferències, formar una família, estudiar, fer esport, viatjar, endeutar-se, etc. Personalment, hi ha unaLlegir

Omar El Bachiri

Segurament treballes entre 40 i 60 hores setmanals, segons la teva feina, responsabilitat, carga familiar i lloc de residència, però de ben segur què amb la quantitat de diners queLlegir

Omar El Bachiri

El PAS (Persona altament sensible) afecta al 25% de la població mundial i malauradament no hi ha proves objectives ni tests psicològics per a diagnosticar-lo. Degut a aquesta mancança enLlegir

Omar El Bachiri

Abans de començar a escriure vull deixar clar el significat de la paraula droga, així no hi haurà malentesos. Aquesta paraula significa, substància que una vegada dins de l’organisme crea,Llegir

Omar El Bachiri

La funció dels diners és comprar temps (més en tens, menys treballes), ajudar a cobrir les necessitats bàsiques i satisfer les de plaer. Malauradament, hi ha gent que no enténLlegir

Omar El Bachiri

L’oci a llarg termini és molt important per a mantenir la salut mental. És necessari per tenir la ment clara i poder descansar de les tensions de la vida quotidiana.Llegir

Omar El Bachiri

És la meva manera de viure, ser una víctima social, em trobo a gust en aquest rol. És la millor manera que trobo per aconseguir els meus objectius, et manipuloLlegir

Omar El Bachiri

No importa quants anys tinguis, ni la teva situació personal. Ja pots estar casat, solter, separat, divorciat, sempre estàs a temps d´intentar aconseguir-ho.  Això si, abans de tot, t’has d’informarLlegir