Omar El Bachiri

Abans de tot s’ha de diferenciar entre menjar i alimentar-se perquè encara que semblin sinònims son dos conceptes diferents ja que el primer pot explicar la fam psicològica i elLlegir

Omar El Bachiri

Preocupar-se per les situacions o coses que ens importen és normal, són un conjunt de pensaments que guien el nostre comportament cap un objectiu en concret. Quan hem invertit tempsLlegir

Omar El Bachiri

S’ha creat una indústria enorme darrera de les nostres pors i inseguretats personals. Unes vegades són pors reals i unes altres són irreals, inventades per la nostra ment però igualLlegir

Omar El Bachiri

Per a destacar entre la multitud hem de ser capaços de projectar les nostres virtuts. Vivim en societat i això significa competir contra els demés per a aconseguir els nostresLlegir

Omar El Bachiri

Els estereotips són apreciacions simplificades i poc detallades sobre algú o un grup de persones que comparteixen certes característiques. Es fan servir per a jutjar en el menor temps possibleLlegir

Omar El Bachiri

Podem ser molt importants per a la societat, però, mai serem imprescindibles, per molt que ens ho hagin dit. T’ho resumiré en un moment: ha mort molta gent influenciadora, desLlegir

Omar El Bachiri

Ja sigui per a aprimar-se o mantenir la silueta, la manera més efectiva i saludable és fer exercici intensament i de manera regular. Com per exemple caminar, córrer, aixecar peses,Llegir

Omar El Bachiri

La síndrome de la borratxera seca fa referència a quan la persona alcohòlica no aconsegueix la sobrietat i es queda ancorada en l’abstinència. És a dir, no canvia el comportamentLlegir

Omar El Bachiri

La Popper és una droga que s’inhala, igual que el pegament, el combustible i els dissolvents, només que tenen efectes mentals diferents. La persona que es decanta per la inhalacióLlegir

Omar El Bachiri

Ser motorista és un estil de vida, és aprofitar qualsevol moment per a agafar la moto i sortir a rodar, ja sigui a fer milers de quilòmetres com una sortidaLlegir

Omar El Bachiri

Desamor, por i gelosia. Aquest ordre no sempre es lineal ni tampoc ha de ser matemàtic, però, malauradament, el desamor o la por de patir-ho pot fer que una personaLlegir

Omar El Bachiri

L’atenció dividida i atenció alternant. Les dues estan relacionades amb la multitasca o millor dit amb l’alternança continuada de l’atenció, són dos conceptes totalment diferents encara que semblin iguals. PerLlegir

Omar El Bachiri

La vida i la mort. Tots dos conceptes fan referència a gaudir del temps que estem vius perquè la mort ens recorda que és el final. És a dir, laLlegir

Omar El Bachiri

Perdonar no significa oblidar, sinó, recordar sense rancor, som conscients que en el seu moment ens van fer mal però actualment només és un record. Perdonar tampoc significa haver deLlegir

Omar El Bachiri

Les situacions! El primer pas és entendre-les, comprendre com han sorgit i després acceptar-les. Igualment, hem de tenir flexibilitat emocional per a poder adaptar-nos perquè en moltes ocasions sorgeixen deLlegir

Omar El Bachiri

Es podria dir que l’addicció a l’amor tòxic és l’addicció al malestar, a discutir innecessàriament, només com a forma de distracció. La persona no entén la relació de parella senseLlegir

Omar El Bachiri

És una forma de treure conclusions del no res, es fan associacions per a discreció. Alguns exemples serien les supersticions, els amulets de la bona sort, la religió, la vidència,Llegir