llet materna

Com sabem, la llet materna és l’aliment més complet que podem donar al nostre bebè. Desgraciadament, sovint la tornada a la feina no facilita la lactància, per la qual cosaLlegir

noia menjant davant la nevera

Algunes emocions com l’ansietat, la ira, la tristesa o l’avorriment poden fer-nos sentir la necessitat de menjar d’una forma incontrolada i impulsiva sense que existeixi una necessitat de “fam real”.Llegir

Noia prenent te

El te és una beguda mil·lenària que s’ha considerat com una font de beneficis; per aquesta raó algunes empreses han desenvolupat diversos productes que van des de cremes corporals, sèrumsLlegir

Blat

El segó de blat o bren és la capa exterior del gra de blat, que conté multitud de vitamines i minerals. Però, a més, suposa una de les fonts mésLlegir

Aliments amb proteínes

La carn és un aliment que conté moltes proteïnes a més de vitamines i minerals necessaris per al nostre organisme. No obstant això, pensar que és l’aliment més proteic ésLlegir

Suplements alimentosos

En el camí de portar una vida saludable, podem trobar un suport extra per a garantir que els nutrients que requereix el nostre cos siguin presents diàriament. En aquest sentit,Llegir

Cogombre

Qui no ha sentit mai l’expressió “es repeteix com l’all”? Però per què alguns aliments es repeteixen després de menjar-los? És una conseqüència de la digestió. Vegem-ho. La degradació delsLlegir

mango

El mango és una fruita tropical d’origen asiàtic, molt ric en vitamines A, C i E i en aminoàcids i minerals com el magnesi, el ferro, el potassi o elLlegir

Cistella d'ous

L’ou és un aliment que conté moltes vitamines tant a el rovell com a la clara, a més de proteïnes d’alt valor biològic. És així mateix, econòmic, accessible, de bonLlegir

Formatge fos

En els formatges fosos la llista d’ingredients sol ser més llarga perquè, a més de contenir formatge, incorporen altres productes lactis –com a sèrum lacti, mantega, proteïnes de la lletLlegir

Cúrcuma

La Cúrcuma (Cúrcuma Longa), també coneguda com a Or Indi, Safrà Indi o Safrà dels pobres, és una arrel de la família de les Zingiberàcies igual que el Gingebre, iLlegir