Juan Juncosa

Potser creus que és una cosa poc important, però socialitzar és una cosa que no hem d’oblidar. Socialitzar té molts avantatges. Redueix l’estrès, prevé la deterioració mental, augmenta la nostraLlegir

Juan Juncosa

Què fer, quan no saps què fer? Sense saber com actuar. Pot ser que tinguis un rumb fixat. Pots saber perfectament el que vols, però això no és incompatible ambLlegir

Juan Juncosa

Pressió al pit, falta d’aire, ansietat o col·lapse nerviós. Es pot anomenar de diferents formes. Els símptomes acostumen a ser els esmentats, dificultat per a respirar i la sensació deLlegir

Juan Juncosa

Avui vull citar-vos una frase que esmenta Victor Küppers en un dels seus speeches. Per cert, si esteu una mica baixos de moral els vídeos que podeu trobar per internetLlegir

Juan Juncosa

Mirant “El hormiguero” vaig veure una entrevista que realitzaven a l’actor Matthew Mcconaughey. Parlaven del seu llibre titulat “Green Light”, Llums verdes. Em va encantar com explicava que tots aLlegir

Juan Juncosa

Fa 7 anys vaig iniciar una idea. Vaig començar a preparar un blog pensant que volia compartir amb el món els meus articles, les meves reflexions. Idees per animar aLlegir

Juan Juncosa

Una cosa va portar a l’altra. Mama creus que podria ser escriptor? Fill tu pots ser el que vulguis. I vaig créixer sense recordar allò. Encara que vaig rebre senyals.Llegir

Juan Juncosa

Divendres passat vaig anar a veure la meva doctora pel tema de la dieta. Hi vaig cada 15 dies. Cada vegada que he anat he perdut sempre una mica deLlegir

Juan Juncosa

Viure, pròpiament dit, tots vivim. Com ho fem és l’important. Moltes són les persones que donen una gran importància als diners. No vull dir que no sigui important, perquè hoLlegir

Juan Juncosa

Felicita’t pels teus èxits. Felicita’t per les teves etapes aconseguides. Celebra els teus èxits. Potser et sembli una cosa sense importància i no és així. La majoria de persones ensLlegir

Juan Juncosa

Poses a carregar el teu telèfon cada dia. Durant la setmana segurament li poses combustible al cotxe. I tu? Quan recarregues la teva energia? Segurament cuides els teus projectes, elLlegir

Juan Juncosa

Una pregunta que no deixen de repetir-se moltes persones quan una cosa dolenta els passa. Per què a mi? Preguntar-se això només et portarà a un sentiment de frustració queLlegir

Juan Juncosa

Inicio avui el meu article amb una part del pròleg de Monica Naranjo per al meu segon llibre “Motivatron. El llibre de la motivació”. Deia ella: “dins de la sanitatLlegir

Juan Juncosa

Pots planejar, pots preparar, pots somiar, però el destí a vegades no està a favor teu. Per més que t’hagis preparat, per més que hagis treballat el destí és capritxósLlegir

Juan Juncosa

Tan important és saber estar sol com estar acompanyat. Com a éssers humans som gregaris, és a dir que ens agrada estar acompanyats. Val la pena recordar allò de millorLlegir

Juan Juncosa

Quan una persona es troba en un estat natural. És a dir, se sent bé, és fàcil animar-se amb un projecte, és fàcil trobar motivació o motius. Quan la faltaLlegir

Juan Juncosa

Sempre dic que les paraules són perilloses. Per aquest motiu sempre animo a llegir sobre la PNL (Programació Neuro Lingüística). Encara que avui del que vull parlar és de laLlegir

Juan Juncosa

Ens separem d’amics, de parelles, de treballs. A vegades separar-nos és una cosa que succeeix sense més. El temps, la distància o simplement la falta d’il·lusió a poc a pocLlegir

Juan Juncosa

S’apropa la revetlla de Sant Joan. Els orígens són mil·lenaris i en realitat és una celebració al sol. El solstici d’estiu. Festa plena de mites, llegendes i supersticions. Les fogatesLlegir

Juan Juncosa

Hi ha persones que odien els canvis, encara que aquests són part de la vida. Uns voluntaris, altres obligats. També podríem dir uns preparats i altres sense avís. A vegadesLlegir