By:
On:

Al meu entendre, les persones, generalment, no comencem a ser conscients de la vida i del que és viure fins que ja n’hem consumit més de la meitat. A laLlegir

By:
On:

La fibromiàlgia i la fatiga crònica, a cada persona, els seus símptomes són diferents, però alguns tenim alguns punts en comú. Els símptomes inclouen dolor en músculs, articulacions, ossos iLlegir

By:
On:

Que curiós és pensar que tots, en algun moment, hem mentit, ja sigui per a evitar una trucada telefònica o per a fer una estafa.  És tan fàcil mentir queLlegir

By:
On:

Una bona persona és aquella que sempre desitja el millor per als altres i actua en conseqüència. Quan una persona reconeix una altra i la respecta pot actuar de maneraLlegir

By:
On:

Aprendre a perdonar no és una cosa que passi d’un dia per a l’altre, i tampoc no significa justificar el que et van fer, ni oblidar el mal. És mésLlegir

By:
On:

L’amor propi i la pau mental són pràctiques diàries i un enfocament conscient. Algunes maneres en què pots millorar el teu amor propi i la teva pau mental: Acceptar-te aLlegir

By:
On:

Vivim en un món que ens exigeix ​​ser perfectes: productives, resilients, fortes. I moltes de nosaltres, en no complir aquestes expectatives, som les primeres en criticar-nos. En el meu cas,Llegir

By:
On:

Per a mi, el pensament positiu consisteix a practicar i enfocar el que és bo en qualsevol situació, per molt complicada que sigui. Tenir pensaments positius no vol dir negar la realitatLlegir

By:
On:

Dependrà de les persones amb que estiguis. No totes les persones amb qui et relacionis en el teu dia a dia són de la teva confiança ni et coneixen. HoLlegir

By:
On:

Per a mi, ser feliç és poder respirar profundament, i no tenir preocupacions, remordiments, enuigs… Ser lliure i gaudir de cada cosa, de cada acte, de cada instant de vida,Llegir

By:
On:

Tant la soledat no desitjada, a la qual algunes persones es veuen perdudes, així com la soledat que hom busca intencionadament, tenen alguna cosa en comú i és el fetLlegir

By:
On:

Acceptar-me el meu cos no significa conformar-me o ignorar possibles necessitats de cura, sinó més aviat establir una relació basada en el respecte i saber prendre les meves pròpies decisions.Llegir

By:
On:

Jo no vaig tenir una mare sinó una àvia comprensiva i amorosa que em va transmetre moltes actituds de tendresa i afecte envers els que m’envolten. Crec que vaig serLlegir

By:
On:

La llengua materna era la més forta i la segueix sent ja què el pare ha estat tradicionalment la figura treballadora fora de casa i la mare qui s’ocupava deLlegir

By:
On:

L’ansietat no és un caprici, ni tampoc la majoria de persones l’exageren, no és tan simple desempallegar-se’n només pensant en altres coses. Cada persona amb ansietat és diferent; l’estat emocionalLlegir

By:
On:

Tots els éssers humans tenim pensaments que els podem definir com a positius o negatius, amb els quals hem de conviure en el dia a dia en aquesta societat queLlegir

By:
On:

Assumir que la teva pròpia mare no t’ha volgut i no t’estima és un dels processos psicològics i emocionals més difícils de superar i amb conseqüències devastadores en tots elsLlegir

By:
On:

El valor d’un mateix no es mesura pels èxits visibles, per l’aprovació externa, ni la comparació constant amb els altres. El nostre valor existeix simplement pel fet de ser, respirar,Llegir

By:
On:

El divendres dia 9 de gener vaig començar una teràpia en grup. És un tipus de tractament en què, en aquest cas, el meu psicòleg dirigeix la sessió amb tresLlegir

By:
On:

El gener és un mes de canvis, de propòsits i de fer promeses que de vegades cauen en l’oblit. Deixar enrere allò que no serveix. Pensar els objectius a assolir.Llegir