Omar El Bachiri

El temps vola, s’esfuma. És una realitat que tots coneixem, però, així i tot, hi ha qui deixa per a més endavant la seva felicitat, està procrastinant en la sevaLlegir

Omar El Bachiri

Els diners potser no donaran la felicitat, però el que és segur, és que modifiquen el nostre estat anímic. Ens poden provocar l’eufòria i moltes vegades aquest sentiment es confonLlegir

Omar El Bachiri

La paraula coaching en anglès significa entrenament i, per tant, ser un coach, és ser un entrenador. Però en el cas de la psicologia, quan algú s’autoanomena coach en emocionsLlegir

Omar El Bachiri

Quan hi ha coherència entre els nostres pensaments i el nostre comportament, rarament patim trastorns mentals. Això sí, estic parlant de problemes mentals adquirits, no desenvolupats per alguna anomalia cromosòmica,Llegir

Omar El Bachiri

Ens enamorem per molts motius, però, en canvi, en desamorem bàsicament per dos: la desil·lusió i l’abandó. El primer és quan la persona estimada ens desil·lusiona amb el seu comportamentLlegir

Omar El Bachiri

Una de cada cinc persones pateix ansietat o depressió, però, així i tot, no totes es mediquen atès que, cadascuna busca la millor manera de conviure amb el trastorn. PeròLlegir

Omar El Bachiri

Suïcidar-se. Aquesta conducta no és sinònim de valentia o covardia, sinó, més bé, de desesperació, la persona no ha trobat cap altra sortida al seu conflicte emocional. Tanmateix, s’ha deLlegir

Omar El Bachiri

Demà ho faré! Aquesta frase és una mata somnis o, també, l’excusa perfecta per a no fer les coses, per tant, si és pel segon motiu, no hi ha resLlegir

Omar El Bachiri

“No vesteixis així”. Aquesta frase només pot ser acceptada quan ens la diuen els nostres pares i som encara menors d’edat. Ells ens compren la roba i d’alguna manera esLlegir

Omar El Bachiri

Efectivament, mantenir una rutina saludable és necessària i, fins i tot, beneficiosa perquè ens manté motivats i, paral·lelament, també ens ajuda a afrontar i superar amb èxit els dies oLlegir

Omar El Bachiri

Es vivia millor abans? La resposta no és gens fàcil, perquè la pregunta no especifica quan: en la dècada de 1900, 1910, 1920, 1970, 1980, 2.000, etc? Igualment, sempre dependràLlegir

Omar El Bachiri

Salut, diners i temps. Qui tingui aquests tres conceptes a la vegada, és afortunat perquè és el desig de qualsevol d’entre nosaltres. Tenir salut per a viure sense restriccions, dinersLlegir