Omar El Bachiri

És cert que la felicitat s’aconsegueix unint el pensament amb el comportament, però, sempre que siguin pensaments optimistes o, si més no, neutres. No podem esperar ser feliços interpretant laLlegir

Omar El Bachiri

Sentir dir allò que volem escoltar és una sensació abismal perquè ens reconforta i, a sobre, reforça les nostres creences. Ens manté il·lusionats amb la persona, grup o organització queLlegir

Omar El Bachiri

No podem estar mostrant fotos provocatives a les xarxes socials i esperar rebre amor, en tot cas, se’ns aproparà gent que només vol mantenir relacions sexuals amb nosaltres, perquè ésLlegir

Omar El Bachiri

L’amor i la infidelitat són dos conceptes que tot i ser diferents van junts donat que, sense amor, no hi ha fidelitat. És a dir, quan algú està enamorat maiLlegir

Omar El Bachiri

El temps vola, s’esfuma. És una realitat que tots coneixem, però, així i tot, hi ha qui deixa per a més endavant la seva felicitat, està procrastinant en la sevaLlegir

Omar El Bachiri

Els diners potser no donaran la felicitat, però el que és segur, és que modifiquen el nostre estat anímic. Ens poden provocar l’eufòria i moltes vegades aquest sentiment es confonLlegir

Omar El Bachiri

La paraula coaching en anglès significa entrenament i, per tant, ser un coach, és ser un entrenador. Però en el cas de la psicologia, quan algú s’autoanomena coach en emocionsLlegir

Omar El Bachiri

Quan hi ha coherència entre els nostres pensaments i el nostre comportament, rarament patim trastorns mentals. Això sí, estic parlant de problemes mentals adquirits, no desenvolupats per alguna anomalia cromosòmica,Llegir

Omar El Bachiri

Ens enamorem per molts motius, però, en canvi, en desamorem bàsicament per dos: la desil·lusió i l’abandó. El primer és quan la persona estimada ens desil·lusiona amb el seu comportamentLlegir

Omar El Bachiri

Una de cada cinc persones pateix ansietat o depressió, però, així i tot, no totes es mediquen atès que, cadascuna busca la millor manera de conviure amb el trastorn. PeròLlegir

Omar El Bachiri

Suïcidar-se. Aquesta conducta no és sinònim de valentia o covardia, sinó, més bé, de desesperació, la persona no ha trobat cap altra sortida al seu conflicte emocional. Tanmateix, s’ha deLlegir