Omar El Bachiri

Certament, a partir dels vint-i-cinc anys és bastant difícil de canviar voluntàriament donat que ja tenim la personalitat formada, però, això, no impedeix que amb determinació i constància, no puguem fer-ho.Llegir

Omar El Bachiri

El menjar és com els diners, en si mateixos potser no donen la felicitat, però la seva utilització sí que ho fa, doncs amb ell succeeix exactament igual. Quan tenimLlegir

Omar El Bachiri

L’amor, mentre dura, és meravellós perquè ens manté motivats i il·lusionats, vivim amb alegria i aquest estat anímic ens facilita afrontar les dificultats que ens van sorgint durant el nostreLlegir

Omar El Bachiri

L’odi dels fills cap als pares pot provocar l’aparició dels trastorns de la conducta alimentària (TCA) o qualsevol comportament rebel. Si els pares són molt pesats amb el tema deLlegir

Omar El Bachiri

Els records ens defineixen donat que, en el seu moment ens van condicionar les experiències viscudes. Per això mateix, hi ha records que es queden de per vida, que esLlegir

Omar El Bachiri

El burn-out amorós podria traduir-se com el desgast emocional envers les relacions amoroses a causa de les desil·lusions viscudes, perquè se les generalitza. És sinònim del desgast emocional viscut enLlegir

Omar El Bachiri

Hemi significa meitat (hemisferi) i, per la seva banda, parèsia significa pèrdua parcial de la força motora. Per tant, la paraula hemiparèsia vol dir que tenim una part del cosLlegir

Omar El Bachiri

En primer lloc, les expectatives són creences sobre el futur basades en experiències passades i poden ser tan subjectives, com objectives. Això sí, són irreals atès que, no existeixen perquèLlegir

Omar El Bachiri

Quan les situacions quotidianes es tornen difícils d’assimilar i comencen a pertorbar-nos mentalment (angoixa, ansietat, tristesa, insomni, etc.), una teràpia eficaç és enganyar al cervell. Fer-li creure que tot segueixLlegir

Omar El Bachiri

Els impulsos sense un cert control, són autodestructius perquè no entenen de raonament. Són pures emocions i l’eufòria o la por s’apropien del nostre comportament donant com a resultat conductesLlegir

Omar El Bachiri

Aquesta fòbia -la Ritifòbia- fa referència a la por extrema a tenir arrugues i, quasi sempre, també, va unida a la por d’envellir, a la gerascofòbia. La persona no acceptaLlegir

Omar El Bachiri

Aquesta és l’actitud més pràctica per a ser feliços i no tenir mals de cap atès que, només donem importància a les coses realment importants. És a dir, estant béLlegir

Omar El Bachiri

És cert que la felicitat s’aconsegueix unint el pensament amb el comportament, però, sempre que siguin pensaments optimistes o, si més no, neutres. No podem esperar ser feliços interpretant laLlegir

Omar El Bachiri

Sentir dir allò que volem escoltar és una sensació abismal perquè ens reconforta i, a sobre, reforça les nostres creences. Ens manté il·lusionats amb la persona, grup o organització queLlegir

Omar El Bachiri

No podem estar mostrant fotos provocatives a les xarxes socials i esperar rebre amor, en tot cas, se’ns aproparà gent que només vol mantenir relacions sexuals amb nosaltres, perquè ésLlegir