Omar El Bachiri

Hem d´entendre què quan algú ens fa mal no ho està fent contra la nostra persona, sinó, contra el reflex emocional que li estem provocant, xoca contra les seves creences.Llegir

Sentir enveja d’algú altre és normal i, si ho gestionem adequadament, podem transformar-la en un motor per aconseguir els nostres objectius personals. Ara, si la gestió és defectuosa, apareix l’odi,Llegir

El nostre benestar mental depèn totalment de la nostra forma d’intrepretar els conflictes i, sobretot, de com els gestionem. Els podem interpretar com una desgràcia o com una lliçó perLlegir

Un adolescent no té encara la capacitat de posar-se en el lloc de l’altre, encara que sigui empàtic, i això dificulta la comprensió de les paraules que els adults liLlegir

S’ha de fer just el contrari, generalitzar les positives. Si avui ha sigut un bon dia, perquè no ho serà també demà? Malauradament, molta gent ho fa a la inversa,Llegir

Preocupar-se per l’opinió que tenen els altres sobre nosaltres és natural i inclús saludable, perquè ens manté informats de com actuem socialment però s´ha de saber filtrar a la gent.Llegir

S’encarreguen de poder copiar els gestos i sentiments percebuts en els altres (mimetisme). És com si estiguéssim veient-nos en un mirall i la conducta aliena fos la nostra. Un bonLlegir

La poligàmia significa tenir varies parelles sentimentals a la vegada, per la seva banda, el poliamor significa compartir la seva parella sentimental amb més gent, és un nucli tancat d’entreLlegir

L’actitud es pot resumir com la forma d’interactuar amb les situacions quotidianes. És la forma de viure el dia el dia i, conseqüentment, els costums i hàbits venen condicionats per ella.Llegir

La persona addicta és una persona malalta mentalment, consumeix el producte o realitza la conducta per a calmar-se, ja que vol evitar o recuperar-se del síndrome d’abstinència (mal de cap,Llegir

No tenen perquè anar conjuntes, tot i que una addicció mai va sola, sempre va emparellada amb una altra o varies (policonsumisme). Igualment, el factor comú entre elles es l’ociLlegir

Ser algú assertiu és saber expressar sense agressivitat la nostra opinió encara que vagi en contra de la majoria. Innevitablement, una virtut de ser assertiu és que ens autovalorem senseLlegir

Encara que l’objectiu buscat és diferent, el perfil de la part agressora és el mateix, algú covard, mandrós i manipulador. En el laboral es busca que la persona dimiteixi delLlegir

Quan els fills maltracten al pares és el resultat d’una educació permissiva. Quan un fill insulta o pega als pares és el reflex de la seva frustració personal  i deLlegir

És la millor manera d’evitar qualsevol trastorn mental, no hi ha lloc ni pel passat, ni pel futur. Es viu el dia a dia, sense esperar res del demà, comLlegir

Tots tres formen part del pensament circular i estan ancorats en el passat. El primer crea desesperació, el segon frustració i el tercer ràbia i tristor. Són tan perjudicials perquèLlegir

La tríada d’un passaport, una targeta de crèdit i una mica de diners és l’única cosa que necessita el viatger per sentir-se realitzat i mantenir-se apartat de l’ansietat i delsLlegir

Una vegada sortim de l’escola i entrem en el món laboral intercanviem l’obligació d’anar al centre educatiu per la d’anar al lloc de treball. Són dos obligacions universals, la primeraLlegir

Molt interessant és la dismegalopsia, es tracta d’una distorsió visual que consisteix en percebre els objectes d’una mida diferent a la real. Quan la visió implica la reducció de laLlegir

Sent constants i determinants atraiem la sort, i el concepte anomenat coincidència no és més que haver-se preparat anteriorment per a reconèixer-ho i treure-li profit. Les oportunitats per a aconseguirLlegir