La dieta guarda una estreta relació amb la salut. Per això, impulsar una alimentació saludable ocupa un lloc cada vegada més rellevant en les polítiques públiques nacionals i internacionals. EnLlegir
La guaranà és una planta originària de l’Amazones que sol prendre’s majoritàriament per a augmentar el rendiment esportiu i per al control de pes. Presa en quantitats adequades, la GuaranàLlegir
Els propers 1 i 2 de desembre tindran lloc a l’Alt Urgell i la Cerdanya diversos actes adreçats a promocionar una alimentació de proximitat, saludable i coherent amb la situacióLlegir
Recorda, per començar, que no hi ha cap dieta que faci miracles, però sí que pots perdre pes, més o menys en funció del teu metabolisme, amb una dieta saludableLlegir
El pebrot és una hortalissa pertanyent a la família de les solanàcies, molt utilitzada en la nostra cuina i originari de sud-Amèrica. Es va introduir a Europa a partir delLlegir
Heu estat moltes les lectores que ens heu comentat el vostre interès per temes relacionats amb la menopausa. Així que durant aquestes setmanes, publicarem diversos posts relacionats amb aquesta etapa.Llegir
Pacanes i nous. Tots dos productes són fruita seca, pertanyen a la família de les Juglandaceae i són molt similars, tant en la seva aplicació en la gastronomia (sobretot enLlegir
Així com és d’ajuda incloure aliments sans en l’alimentació habitual al moment de perdre pes, sempre és fonamental eliminar aquells productes insans, no solament per a desfer-nos dels quilos deLlegir
El fet d’estar embarassada no implica que calgui menjar per dos. Tal com expliquen els especialistes, no es tracta de menjar molt més, sinó de menjar millor. La ingesta deLlegir
El Kale és una hortalissa, més coneguda amb el nom de col arrissada, pertanyent a la família de les Brassica Oleracea, que inclou també el bròquil, la coliflor o la col. De color verd intensLlegir
Fa relativament poc que hem tornat a començar i potser no ha estat fàcil. Després del període de descans de les vacances, de la flexibilització de les rutines i deLlegir
Una vegada que apareix, desfer-se de la pell de taronja és un malson. Per això, el millor és prevenir i, si ja la tens, almenys pots disminuir una mica laLlegir
Existeixen diversos mites sobre els aliments que han anat apareixent al llarg del temps, però que no obstant això no s’han demostrat ni tenen cap evidència científica, per la qualLlegir
Després de l’estiu, quan totes ens permetem algun que altre caprici o, també per les festes com ara el Nadal, ens plantegem fer una mica de bondat pel que faLlegir
Originària de l’Amèrica del Sud, es tracta d’un aliment d’alt valor nutricional i de fàcil digestió. A nivell gastronòmic admet una àmplia varietat d’usos i d’elaboracions. Es pot cuinar alLlegir
No malgastar aliments és fonamental. Mai ens hauria de passar això i menys en els temps actuals. Com es deia antigament “el menjar és sagrat”. Per això, compartim 10 trucsLlegir
L’àcid úric és un compost derivat de la metabolització de purins en l’organisme, l’excés del qual pot ser perjudicial per a la salut. Compartim, ara, quins són els aliments queLlegir
No totes les persones toleren bé determinats aliments que poden contenir substàncies, les quals, provoquen reaccions adverses en els seus cossos. La fructosa n’és, clarament, un exemple. Es tracta d’unaLlegir
La dieta inversa o reverse diet, és una dieta que tracta d’incrementar gradualment la ingesta de calories després de seguir un règim molt restrictiu de forma prolongada. El que s’aconsegueix amb ellaLlegir
Les canyes a mig matí amb unes braves, els pecaminosos gelats amb l’excusa de passar millor la calor o les reunions familiars que es converteixen en grans menjars. Les vacancesLlegir