L’obesitat infantil també depèn de les hores de son
Dormir menys de nou hores diàries augmenta el risc de sobrepès i obesitat infantil, segons una de les troballes del projecte Idefics, que ja fa una pila d’anys es vaLlegir
Dormir menys de nou hores diàries augmenta el risc de sobrepès i obesitat infantil, segons una de les troballes del projecte Idefics, que ja fa una pila d’anys es vaLlegir
El formatge és un aliment molt delicat i requereix una conservació adequada per a mantenir-ne el sabor, la textura i les propietats nutricionals. Tant a l’estiu com a l’hivern, iLlegir
El quall és un dels components de la llet, juntament amb la nata i el sèrum. Hi ha dues varietats de quallada: la que s’obté de forma natural i laLlegir
Per a aconseguir una taula equilibrada i deliciosa, escull formatges de diferents textures i intensitats. Per exemple: Per tipus de llet: Per textura: Per intensitat de sabor: Com tallar els formatgesLlegir
El quèfir és un producte làctic fermentat que s’elabora afegint grans de quèfir (una combinació simbiòtica de bacteris i llevats) a la llet o, en algunes versions, a begudes vegetals o aigua amb sucre. AquestsLlegir
La fruita es pot preparar de moltes maneres diferents. Batuts, macedònies, gelats… I també a la barbacoa, on podem aconseguir unes textures molt interessants i potenciar-ne el sabor. La calorLlegir
Primer va ser la demonització dels greixos a la segona meitat del segle XX, després el focus es va posar als sucres lliures com a factor de risc de malaltiesLlegir
L’aquafaba és el líquid espès que trobem als pots de cigrons cuits o que queda després de coure llegums com els cigrons o les mongetes blanques. Aquest líquid conté proteïnes,Llegir
Seguir una dieta sense gluten és imprescindible per a les persones amb celiaquia, però aquesta restricció pot reduir de manera significativa la ingesta de fibra, un nutrient clau per aLlegir
Si busquem la seva definició a Internet descobrirem que la gelatina és una substància sòlida translúcida, sense color, sense olor, trencadissa, pràcticament sense gust, derivada del col·lagen de l’interior deLlegir
El quefir és similar al iogurt, ja que s’elabora a partir de la fermentació de la llet gràcies a l’acció de microorganismes que romanen vius al producte. Per això, enLlegir
Nova recepta gastronòmica en aquesta secció setmanal. En aquesta ocasió la protagonista és un peix tot sovint oblidat en els temps actuals i que, per contra, proporciona moltes possibilitats aLlegir
L’all és un dels ingredients més emprats a les cuines espanyoles. Molt nutritiu i saludable, ningú no dubta de l’intens gust que aquest bulb afegeix a qualsevol plat. És unLlegir
El millor moment per a consumir aquesta verdura, la mongeta verda, —que realment és un llegum fresc recol·lectat abans que es formi la llavor— és el final de la primaveraLlegir
Cada dia sentim parlar del col·lagen com el gran aliat de la joventut, la fermesa de la pell i la salut dels cabells, però sabies que el teu cos tambéLlegir
El tombet mallorquí es prepara amb làmines fines de patates, albergínies i pebrots vermells prèviament fregits en oli d’oliva. Després de traslladar les làmines a una cassola es cobreix ambLlegir
L’ou és un aliment molt nutritiu, que es caracteritza per l’alt contingut de proteïnes i les poques calories. També aporta minerals com el calci, magnesi, ferro, sodi… A més d’àcidLlegir
La síndria és una de les fruites més refrescants: dolça, hidratant i plena de nutrients, aquesta fruita és molt més diversa del que sovint es creu. Tot i que aLlegir
Inclòs dins l’extensa família de les lleguminoses, el cigró és considerat un dels llegums més antics ja que la seva utilització es remunta a temps de la Prehistòria. El principalLlegir
Amanir una amanida no és complicat. En general, amb tres ingredients bàsics com l’oli, el vinagre i la sal es poden fer unes vinagretes molt agradables i variades gràcies aLlegir
Fòrum d'Economia 2026