Un plat amb escarola

Tot i que l’escarola és un vegetal propi de l’època d’hivern, actualment es pot trobar durant tot l’any als nostres mercats i supermercats. En funció de la varietat, les fulles podenLlegir

Una cassola amb cocotxes

Per a l’elaboració de les cocotxes de lluç amb cloïsses: 1. En una cassola amb una mica d’aigua i vi blanc, posa-hi les cloïsses i tapa-les. Quan s’obrin, retira-les del focLlegir

llorer

Les herbes aromàtiques no només ajuden a aromatitzar els aliments, sinó que per elles mateixes tenen propietats beneficioses. En aquest sentit, algunes faciliten la digestió d’altres són diürètiques, etc. L’anísLlegir

Un plat d'arròs amb bonítol

Aquesta setmana la secció vol apropar el lector a una recepta que és fàcil i molt saludable. Amb els diferents ingredients que la configuren serà extremadament difícil que hi hagiLlegir

Una peça de mangostà

El mangostà, una fruita exquisida i valorada a nivell gastronòmic. És coneguda com “la reina de les fruites”, presumeix de tenir propietats nutrients i antioxidants que redueixen el risc deLlegir

Una dona bevent un batut fet d'aliments saludables

Cada dia el nostre cos està exposat a toxines provinents de l’alimentació, la contaminació i l’estrès. Per a mantenir una bona salut i sentir-nos amb més energia, és important ajudarLlegir

Maduixes

Se sap que ha començat la temporada de maduixes quan entris a la fruiteria i t’emboliqui una aroma dolça i temptadora que no hi era setmanes abans. Segueixes el rastreLlegir

Paper higiènic

El restrenyiment és un problema digestiu que es caracteritza per dificultats en l’evacuació intestinal, deposicions infreqüents o una sensació d’evacuació incompleta. Tot i que pot ser ocasional, en alguns casosLlegir

Cacau en les seves diferents formes

El cacau i els seus derivats són aliments rics en greixos i en hidrats de carboni, nutrients que aporten energia al nostre organisme. Els greixos del cacau són, principalment, delLlegir