La llimona és un cítric molt popular i amb múltiples propietats. Aquest fruit, originari del sud-est asiàtic, està integrat en la gastronomia, la medicina natural i la neteja domèstica arreuLlegir
La fermesa i joventut de la pell no depenen només de cremes i tractaments externs. El que menges influeix directament en la producció de col·lagen, elastina i hidratació de laLlegir
Cada dia el nostre cos està exposat a toxines provinents de l’alimentació, la contaminació i l’estrès. Per a mantenir una bona salut i sentir-nos amb més energia, és important ajudarLlegir
El restrenyiment és un problema digestiu que es caracteritza per dificultats en l’evacuació intestinal, deposicions infreqüents o una sensació d’evacuació incompleta. Tot i que pot ser ocasional, en alguns casosLlegir
El cacau i els seus derivats són aliments rics en greixos i en hidrats de carboni, nutrients que aporten energia al nostre organisme. Els greixos del cacau són, principalment, delLlegir
La mel és un producte biològic complex, amb una composició nutritiva que varia segons la flora d’origen, la zona i el clima. Essencialment, la mel és una dissolució aquosa concentradaLlegir
Un protector gàstric és un medicament que serveix per a evitar els problemes que ocasionen els àcids en l’estómac. Es prenen habitualment per a prevenir algunes patologies com el refluxLlegir
Si el cafè és una de les begudes més consumides en el món, no és només pel seu sabor, sinó també pel seu efecte estimulant, que es deu al seuLlegir
El magnesi és un mineral essencial per al bon funcionament del nostre organisme, que intervé en múltiples processos vitals. Es tracta d’un dels nutrients més importants per a la nostraLlegir
Són moltes les persones que retiren el pa de la seva dieta per considerar-lo hipercalòric sense saber l’error que estan cometent. El pa és un dels millors aliments que podem menjar, ja que ensLlegir
La millor manera de començar el dia és amb un desdejuni saludable i equilibrat, que ens aporti l’energia suficient per a afrontar la jornada, però que no ens ompli deLlegir
La majoria de les persones veganes no deixa de menjar productes animals perquè no li agradi el seu sabor, sinó per motius ètics. D’aquí la raó de ser d’aquesta menaLlegir
Cada vegada són més les persones que busquen alternatives per a endolcir els aliments sense comprometre la seva salut. Per sort, hi ha una varietat de substituts del sucre disponibles,Llegir
Existeixen infinitat de dietes, amb els seus detractors i seguidors. El primer que cal saber és que no totes serveixen per al mateix, ni totes serveixen per a tots perLlegir
El col·lagen és una de les proteïnes més abundants en el cos humà i té un paper molt important en l’organisme. Aquesta proteïna actua com el ciment que manté lesLlegir
La xirimoia, coneguda científicament com a Annona cherimola, és un fruit tropical originari de les zones muntanyoses d’Amèrica del Sud, especialment del Perú i l’Equador. Actualment, aquest fruit s’ha popularitzatLlegir
El llobarro (Dicentrarchus labrax) és un peix blanc molt valorat a la dieta mediterrània per la seva textura delicada i el seu sabor suau. A més de ser un alimentLlegir
Tothom sap que alguns aliments consumits durant la nit, dificulten agafar el son, sigui perquè contenen excitants o perquè resulten molt pesats de digerir. Els experts aconsellen que si decideixes consumir-los enLlegir
Després de gaudir de les festes nadalenques, les quals han comportat plaers gastronòmics durant força dies, ara, és el moment de tornar a la rutina quotidiana. És quan toca reajustarLlegir
Cada cop hi ha més persones que pateixen al·lèrgia, especialment quan arriba la primavera degut al contingut de pol·len que hi ha a l’aire. Els símptomes són sobretot a nivellLlegir