La lactància materna és sens dubte el millor aliment i el més complet que se li pot donar a un bebè durant els primers sis mesos de vida, ja que conté més de 300 nutrients i totes les vitamines necessàries per a l’adequat creixement del nounat. Passat aquest temps, encara que cal anar introduint lentament altres aliments en la seva dieta, es recomana igualment continuar amb ella fins més o menys els dos anys. Fer-ho, protegeix el bebè de nombroses malalties, entre elles:
- Infeccions urinàries
- Infeccions respiratòries, com l’asma
- Otitis
- Dèficit del sistema immunitari
- Diarrees
- Al·lèrgies
A més, disminueix els còlics del lactant perquè aquesta llet és més fàcil de digerir que la de fórmula i redueix fins a un 60% la possibilitat de sofrir una mort sobtada.
Però els beneficis no són només per al bebè, ja que la mare pot beneficiar-se també de:
- Major pèrdua de pes.
- Recuperació postpart molt més ràpida
- Prevé la depressió postpart
- Crea un major vincle afectiu amb el fill/a
- Menor incidència de càncer de mama o ovari
- Redueix les hemorràgies després de part
- Durant el temps que dura la lactància, la probabilitat de quedar-se de nou embarassada és de menys del 2%, per tant, actua d’anticonceptiu natural.
Hi ha estudis a més que defensen que el ser alletat, es tradueix en un menor risc de sofrir obesitat en l’edat adulta, així com d’un major coeficient intel·lectual. Si a tot això, li sumem a més que alletar és gratuït i molt més pràctic (perquè l’alimentació sempre està disponible i estalviem molta preparació d’objectes com biberons, llet, etc. quan ens desplacem), sens dubte hi ha moltes raons de pes per a decantar-nos per aquesta forma d’alimentació, molt més natural i saludable per a tots.