Creixement Personal

No perdis l’oportunitat. Ho dic molt de debò. No dic ni molt menys que la teva vida es converteixi en un desconcert i que ho malgastis tot. Però, ho dicLlegir

Fa ja molts anys es deia aquesta frase: la música és un grau. No sé si vindrà d’on us explicaré, però espero que entengueu el seu sentit. Per a aquellsLlegir

La música té un gran poder sobre la nostra ment, actuant tant emocionalment com cognitivament i, fins i tot, a nivell social. Escoltar-la, o crear-la, estimula l’alliberament de dopamina iLlegir

Coneixes a Joe Black és una pel·lícula protagonitzada per Brad Pitt, Anthony Hopkins i Claire Forlani, entre altres, de l’any 1998. L’he vist unes quantes vegades en la televisió, ambLlegir

Un rellotge automàtic sol funciona si es mou. No necessita piles ni cables; la seva energia neix del moviment constant. Quan el portes, cada pas, cada gest, el manté viu.Llegir

Hi ha dies en què aixecar-se sembla impossible. Dies en què tot pesa i sembla que res té sentit. A tots ens passa en alguns moments de la vida. EstàLlegir

No hi ha res més agraït que arribar a un estat de “PAU MENTAL” on el teu cap ja no et demana res, on ha deixat de sofrir i pensarLlegir

És sorprenent com una paraula pot tenir dos significats similars, però diferents en filosofia i medicina. Tots dos es refereixen a un estat de calma, les causes, els motius iLlegir

Viure amb una malaltia crònica és una lluita diària que la majoria no pot entendre. Per a aquells que la sofreixen vull que sàpiguen que la seva resiliència, la sevaLlegir

La serendípia, diuen que és l’art de fer descobriments valuosos per accident. No és només un cop de sort, sinó la unió de la casualitat amb una ment preparada perLlegir

A vegades ens trobem estancats, sentint estar en un bucle. En aquests moments, no n’hi ha prou amb un petit ajust, necessitem una metànoia. Aquesta paraula, d’origen grec és unaLlegir

La força que neix de l’interior, la nostra fortalesa, no és una cosa que es mostra amb músculs o paraules. A vegades, s’amaga en el silenci de qui continua endavantLlegir

A vegades, el món sembla girar massa ràpid. Les metes se senten llunyanes, els dies repetitius, i les forces escasses. Però, hi ha alguna cosa en tu que sembla poderLlegir

La vida és incerta. Per això, la flexibilitat es torna la teva millor aliada. Pensa en un jonc en una riuada: es doblega, no es trenca, i torna a alçar-se,Llegir

Resiliència. Una paraula no coneguda per molts. Que en l’actualitat ha agafat un significat més psicològic que físic. Us explico la paraula “Resiliència” segons la RAE (Reial acadèmia Espanyola): CapacitatLlegir

Vull agrair i molt a Nando (Pallasso Puffy). Un amic que cada dia m’envia una imatge i unes paraules per WhatsApp. Una d’elles era un camí de terra ample. EnvoltatLlegir

Que curiós és el temps. Sempre és el mateix, però mai ho percebem de la mateixa forma. Quantes vegades aquest mateix temps ens ha semblat que passava volant o queLlegir

Una pregunta senzilla. Si penses una mica la resposta pots arribar a diverses deduccions. Pots voler alguna cosa que no depèn de tu, o alguna cosa que sí que puguiLlegir

Anys enrere jo em creia valent. Tenia un bon cos, força, seguretat en mi mateix i no li temia a res. Considerava que això era la valentia. Ara, en laLlegir

Amb treballar em refereixo a dedicar el teu esforç en allò que estiguis fent. Sigui treball laboral, estudiar i un llarg etc. de coses que puguis estar fent, fins iLlegir