El dolor trenca, sí. Trenca plans, trenca rutines, trenca parts d’un mateix que creies indestructibles. Però, també té un poder silenciós que moltes vegades oblidem. El poder de reconstruir-te. DesprésLlegir
Fa ja molts anys es deia aquesta frase: la música és un grau. No sé si vindrà d’on us explicaré, però espero que entengueu el seu sentit. Per a aquellsLlegir
La música té un gran poder sobre la nostra ment, actuant tant emocionalment com cognitivament i, fins i tot, a nivell social. Escoltar-la, o crear-la, estimula l’alliberament de dopamina iLlegir
Coneixes a Joe Black és una pel·lícula protagonitzada per Brad Pitt, Anthony Hopkins i Claire Forlani, entre altres, de l’any 1998. L’he vist unes quantes vegades en la televisió, ambLlegir
Un rellotge automàtic sol funciona si es mou. No necessita piles ni cables; la seva energia neix del moviment constant. Quan el portes, cada pas, cada gest, el manté viu.Llegir
Hi ha dies en què aixecar-se sembla impossible. Dies en què tot pesa i sembla que res té sentit. A tots ens passa en alguns moments de la vida. EstàLlegir
No hi ha res més agraït que arribar a un estat de “PAU MENTAL” on el teu cap ja no et demana res, on ha deixat de sofrir i pensarLlegir
És sorprenent com una paraula pot tenir dos significats similars, però diferents en filosofia i medicina. Tots dos es refereixen a un estat de calma, les causes, els motius iLlegir
Viure amb una malaltia crònica és una lluita diària que la majoria no pot entendre. Per a aquells que la sofreixen vull que sàpiguen que la seva resiliència, la sevaLlegir
La serendípia, diuen que és l’art de fer descobriments valuosos per accident. No és només un cop de sort, sinó la unió de la casualitat amb una ment preparada perLlegir
La força que neix de l’interior, la nostra fortalesa, no és una cosa que es mostra amb músculs o paraules. A vegades, s’amaga en el silenci de qui continua endavantLlegir
A vegades, el món sembla girar massa ràpid. Les metes se senten llunyanes, els dies repetitius, i les forces escasses. Però, hi ha alguna cosa en tu que sembla poderLlegir
La vida és incerta. Per això, la flexibilitat es torna la teva millor aliada. Pensa en un jonc en una riuada: es doblega, no es trenca, i torna a alçar-se,Llegir
Resiliència. Una paraula no coneguda per molts. Que en l’actualitat ha agafat un significat més psicològic que físic. Us explico la paraula “Resiliència” segons la RAE (Reial acadèmia Espanyola): CapacitatLlegir