Gimnàstica facial: quins beneficis té?
La gimnàstica facial consisteix a realitzar una sèrie d’exercicis per a enfortir els músculs del rostre. Aquesta tècnica serveix per a mantenir l’aparença juvenil i tonificada de la teva cara.Llegir
Clàudia Rius: “No conec cap periodisme que no estigui compromès”
Conversem amb Clàudia Rius, periodista especialitzada en el sector cultural, tot i que la seva trajectòria s’estén també a altres àmbits del periodisme. Fundadora de projectes com Canal Malaia iLlegir
“L’última nit abans de perdre’ns”
Títol: L’última nit abans de perdre’nsEscriptor: Ramon MasIl·lustrador: Ramon MasEditorial: L’Altra TribuPàgines: No especificatEdat: A partir de 15 anys Proposem una endevinalla, tot pregant al lector que sigui legal iLlegir
La costura va a l’alça per a evitar l’increment de residus tèxtils
En un context d’increment dels residus tèxtils, torna amb força l’hàbit de cosir i arreglar-se la roba. Davant la sobreproducció de peces de vestir i el model de consum ràpid,Llegir
De Bon Preu a bonÀrea: la cursa dels supermercats catalans per a dominar el replà de casa
El replà de casa fa temps que s’ha erigit en l’escenari ideal per a traslladar el punt de competència dels supermercats. A Catalunya, la densitat urbana i els hàbits digitals creixenLlegir
La soja, amb un alt contingut proteic
Originària de l’Àsia, la soja és una lleguminosa que es conrea des de fa més de 4.000 anys. Una de les qualitats més interessants de la soja és el contingut en proteïnes. Aproximadament, per cadaLlegir
Una planta per a cada habitació de la casa
Triar plantes segons cada espai de la llar és una forma senzilla de transformar l’ambient i millorar-ne el benestar. No es tracta de posar indiscriminadament plantes a cada dependència, sinó deLlegir
“Franz Kafka”, d’Agnieszka Holland
La directora de ‘Green Border’ (2024), premi especial del Jurat del Festival de Venècia, dirigeix ara un ambiciós i notable biopic sobre l’escriptor txec universal del segle XX, Franz Kafka.Llegir
Blindar la cabellera del fred amb aquests consells
Les baixes temperatures de l’exterior i l’abús de la calefacció en els interiors creen un binomi complicat per a la salut de la nostra cabellera durant els mesos més fredsLlegir
Igualtat de gènere: win-win per a homes, dones i empreses
Inés Echevarría, fundadora de Uttopy, experta en sensibilització corporativa i pionera a impulsar el microactivisme en les organitzacions, recorda que la igualtat de gènere és un alliberament tant per aLlegir
Espècies en perill d’extinció: Sargantana cua-roja
Més de 32.000 espècies, incloent-hi vegetals, estan en perill d’extinció i algunes les trobaràs a faltar. El titular sembla graciós, però no ho és. Més de cinc mil espècies d’animals es trobenLlegir
“Peti qui peti!”, de Marta Pérez Verge
Títol: Peti qui peti!Autora: Marta Pérez VergePàgines: 256Editorial: Rosa dels Vents Sinopsi: Quants refranys, dites o frases fetes en català utilitzes en el teu dia a dia? Segur que mésLlegir
Fa 56 anys naixia Juan Aguirre (Amaral)
Ara es compleixen els 56 anys. Un 11 de febrer de 1970 naixia, Juan Aguirre, a Sant Sebastià (Espanya). Instal·lat amb la seva família a Saragossa, a finals dels anysLlegir
Quins són els millors animals per a conviure en pisos?
Viure en un pis no significa renunciar a compartir la vida amb un animal. Hi ha espècies petites, actives i curioses que s’adapten amb facilitat a espais reduïts sempre queLlegir
Jocs en català: “Explora Catalunya”
El joc ens acosta als altres. Jugar permet passar estones disteses i divertides amb la família i també amb els amics. Jugar afavoreix la socialització, fomenta el diàleg i enforteix lesLlegir
“Los abandonados”
Títol: Los abandonadosDurada: 60 minutsGènere: Drama, westernCreació: Kurt SutterIntèrprets: Lena Headey, Gillian Anderson, Nick RobinsonTemporades: 1 Capítols: 10Plataforma: Netflix Sinopsi: Oregon, 1850. Diverses famílies atípiques viuen en harmonia cultivant lesLlegir
Visitar l’Alt Camp
L’Alt Camp és una de les comarques que formen el Camp de Tarragona, una gran plana costanera envoltada per les muntanyes de la Serralada Prelitoral. Comprèn la vall alta delLlegir
Emmagatzematge amb visió de futur
Quan es prepara l’habitació d’un nadó, és habitual pensar en solucions pràctiques per a guardar bolquers, roba i accessoris de primera necessitat. Així i tot, convé anar més enllà deLlegir
La moussaka, el plat tradicional grec
La moussaka és un plat tradicional de la cuina grega i balcànica, tot i que també té arrels al Pròxim Orient. El nom prové de l’àrab musaqqa‘a, que vol dir “refredat”Llegir




















