La llimona: el millor alcalinitzant natural

llimones
Llimones (Istock.com)

La llimona (Citrus llimona) és un dels cítrics més consumits en el món sencer. Originària de l’Himàlaia, va ser introduïda pels àrabs a la península Ibèrica en el S.XIII. No en va, el seu nom prové del terme àrab (laymún). Conté moltes propietats beneficioses per al nostre organisme.

La forma més habitual de prendre-la és amb aigua tèbia en dejú. Coneguem alguns dels principals beneficis que ens aporta el seu consum:

  • Conté potassi, fibra, calci, cafeïna, flavonoides i un alt contingut en vitamina C (aproximadament el 50%).
  • És antioxidant i ajuda a la defensa del sistema immunitari.
  • Combat el restrenyiment.
  • Optimitza la salut del cervell.
  • Retarda la degeneració i l’envelliment cel·lular.
  • Combat l’estrès.
  • És depurativa i aprima.
  • És un bactericida ideal, desinfecta ferides i ajuda en els processos de cicatrització.
  • Ajuda a eliminar les pedres del ronyó.
  • És un remei natural per als refredats i la faringitis.
  • És una gran alcalinitzant, regulant el pH de la sang.
  • Manté la pell llisa i és un potent antiarrugues.
  • Augmenta la capacitat d’absorció de ferro, per la qual cosa combat l’anèmia.
  • Combat l’acne.

TOTES LES NOTÍCIES