El sòl pelvià (o perineu) és la musculatura que envolta la nostra zona genital, tant masculina com femenina. Amb freqüència s’afebleix: s’estima que una de cada quatre persones patirà algunLlegir
Tots sabem que realitzar exercici físic, dormir bé i portar una alimentació equilibrada resulta clau per a protegir l’organisme i allunyar-nos malalties. Compartim set hàbits que pots incorporar fàcilment alsLlegir
La mastitis és una inflamació a les mames, concretament en els nòduls de les glàndules mamàries, que pot venir acompanyada d’infecció o no i que sol afectar les dones lactantsLlegir
Els antibiòtics són medicaments que maten o impedeixen la multiplicació de bacteris, però no són eficaços en grips i refredats, perquè aquestes malalties són causades per virus. Si t’han receptatLlegir
Els nostres peus i mans són una de les parts del cos que més ens hem de cuidar. Compartim com fer dos exfoliants naturals amb ingredients que tens a casa.Llegir
El part vaginal és un procés totalment natural per al qual estan preparades totes les dones, per la qual cosa sempre aquest tipus de naixement és el més recomanable. AraLlegir
La migdiada no és només cosa de bebès. Els estudis demostren que una migdiada a la tarda també és excel·lent per als adults. Una migdiada curta a mitja tarda potLlegir
Una de cada dues dones sofreixen l’anomenat Baby Blues o “tristesa postpart”, una reacció totalment natural que respon als canvis tan bruscos que es donen després del naixement d’un fill, ja siguin pelsLlegir
La implantació embrionària és el procés que es dona quan l’òvul una vegada fecundat es dirigeix cap a la cavitat vaginal i s’adhereix a l’endometri per a poder rebre oxigenLlegir
Conèixer els diferents tipus d’alopècia i detectar el que s’està patint resulta fonamental a l’hora de trobar un tractament que permeti frenar el desenvolupament d’aquesta. Per això, es necessita elLlegir
L’estrès és una resposta natural del nostre organisme davant les situacions que percep com un desafiament, una alarma o un problema. Per a fer-li front, intenta adaptar-se a aquestes situacions,Llegir
El fenomen del Chemobrain (com ho defineixen els metges) o quimioteràpia del cervell, pot definir-se com un dèficit cognitiu que es deriva usualment del tractament amb quimioteràpia, però que també pot donar-se ambLlegir
Quan fem exercici, augmenta la demanda d’oxigen del nostre cos. Per a compensar aquesta necessitat, comencem a respirar més de pressa i el nostre cor batega a major velocitat. El resultat durantLlegir
La Blefaroplàstia és una cirurgia estètica que tracta de corregir l’excés de pell en les parpelles, així com a eliminar les bosses o ulleres que es formen en la zonaLlegir
Descansar bé, correctament, també és invertir en salut. Hi ha coses que cal evitar-les per complet perquè no ens ajudaran a conciliar el somni i, en canvi, n’hi ha d’altresLlegir
A l’estiu, sobretot quan les temperatures són molt elevades, la calor pot convertir-se en un risc per a la salut. Quan coincideixen temperatures extremes i excés de calor, es produeixLlegir
Reduir les adversitats durant la infància, com l’assetjament escolar, podria evitar el desenvolupament d’un de cada tres casos d’esquizofrènia i un de cada sis casos de depressió en l’edat adulta.Llegir
L’onicofàgia és una malaltia compulsiva que consisteix a mossegar-se les ungles (generalment dels dits de les mans, encara que en casos més greus també pot donar-se en la dels peus)Llegir
Segons els experts en la matèria, cada deu anys, els nens perden al voltant de 24-27 minuts de somni cada nit. Una realitat associada a l’era tecnològica i que segonsLlegir
L’adaptació del prèsbita a les lents progressives requereix entrenament. En general, el període d’adaptació s’allarga uns 10-15 dies, però tot dependrà de la persona, la graduació i de la menaLlegir