L’orina és un líquid produït pels ronyons que serveix per a eliminar substàncies de rebuig i toxines del nostre organisme. En condicions normals, l’orina té una olor suau i característica, però hi ha situacions en què aquesta pot esdevenir més forta o desagradable. A continuació, analitzem els motius més comuns d’aquest fenomen.
1. Hidratació insuficient
Quan no bevem prou aigua, l’orina es concentra i augmenta la proporció de substàncies residuals com la urea, un compost químic responsable de l’olor forta. Aquest fet també provoca un color més fosc de l’orina, indicant que el cos necessita més líquids.
2. Consum d’aliments específics
Alguns aliments poden alterar l’olor de l’orina. L’espàrrec, per exemple, conté compostos sulfurosos que, després de ser metabolitzats, produeixen una olor característica. Altres aliments, com l’all, la ceba, o el cafè, també poden influir en l’olor de l’orina.
3. Ús de certs medicaments i suplements
Alguns medicaments, com els antibiòtics derivats de la penicil·lina, o els suplements de vitamines, especialment la vitamina B6, poden donar lloc a una olor més intensa. Això es deu a la manera com aquests compostos són processats pel cos i eliminats a través de l’orina.
4. Infeccions del tracte urinari (ITU)
Les infeccions urinàries són una de les causes més comunes d’una olor forta o desagradable a l’orina. Els bacteris responsables de la infecció poden produir compostos volàtils que alteren tant l’olor com l’aparença de l’orina, que sovint es torna més tèrbola.
5. Malalties metabòliques i trastorns de salut
Algunes malalties poden influir en l’olor de l’orina. La diabetis mal controlada, per exemple, pot fer que l’orina tingui una olor dolça a causa de la presència de glucosa. Altres trastorns metabòlics, com la fenilcetonúria, poden provocar olors més intenses o inusuals.
6. Canvis hormonals
En algunes etapes de la vida, com l’embaràs, els canvis hormonals poden alterar l’olor de l’orina. Això es deu a l’augment de certes hormones i a l’increment de la sensibilitat olfactiva. Tot i que molts dels motius pels quals l’orina fa una olor forta són benignes.
Cal consultar un metge si:
- L’olor forta persisteix durant diversos dies.
- Es presenta acompanyada d’altres símptomes, com dolor, febre, o canvi de color de l’orina.
- Hi ha sang o altres signes anòmals en l’orina.
Per a mantenir una orina saludable, cal que:
- Beveu aigua abundantment, preferentment entre 1,5 i 2 litres al dia.
- Mantingueu una dieta equilibrada i eviteu el consum excessiu d’aliments processats.
- Practiqueu una bona higiene íntima per a prevenir infeccions.