El Departament d’Esports del Comú d’Escaldes-Engordany presenta “Fitness al Carrer”
Una sèrie d’activitats adreçades a tots els públics que neix amb l’objectiu de promoure l’esport físic al carrer, amb l’objectiu de donar a conèixer les diferents activitats esportives i així fomentar hàbits saludables.
Et proposem quatre activitats :
- Zumba: És tracta d’una disciplina de Fitness que té com a objectiu ajudar a mantenir cos i ment sans, cremar greix, fer-te guanyar flexibilitat i enfortir els teus músculs.
- Ioga: Acitivitat amb una pràctica física mental i espiritual.
- Pilates: És una tècnica d’entrenament físic que treballa de forma global tot el cos. Amb resultats d’augment de la força i la flexibilitat, a més d’una important millora en la postura.
- Hiit (exercicis d’alta intensitat): realització d’exercicis funcionals constants variats amb diferents temps de durada i la recuperació
Pots venir tots el dimarts a partir del 12 de juliol de 19 h a 20 h a la plaça Coprínceps.