La tosca dental, també coneguda com a càlcul dental o carrall, és una acumulació de minerals que es dipositen a la superfície de les dents i de la línia de les genives. Aquest fenomen és molt comú, i és el resultat de la calcificació de la placa bacteriana, una pel·lícula transparent i enganxosa formada per bacteris, restes d’aliments i saliva que es diposita constantment a les dents.
Quan aquesta placa no es neteja adequadament, els minerals presents a la saliva l’endureixen, donant lloc a la formació de tosca dental. Pot tenir repercussions negatives en la salut bucodental si no es tracta adequadament.
Apareix per diverses raons:
- Mala higiene bucal: La manca d’una neteja regular i eficaç de les dents permet l’acumulació de placa.
- Dietes riques en sucres i midons: Aquest tipus d’aliments afavoreixen el creixement de bacteris.
- Tabac: El consum de tabac augmenta el risc de formació de tosca i taca les dents.
- Composició de la saliva: Algunes persones tenen una saliva més rica en minerals, cosa que facilita la calcificació de la placa.
- Edat: La probabilitat d’acumular tosca dental augmenta amb el pas dels anys.
La prevenció és clau, pel que et recomanem algunes mesures que són efectives:
- Raspallat regular: Raspallar-se les dents almenys dues vegades al dia amb un raspall de bona qualitat i un dentifrici amb fluor.
- Ús de fil dental: El fil dental ajuda a eliminar la placa i les restes d’aliments que queden entre les dents.
- Esbandides bucals: Les esbandides amb productes antibacterians poden ajudar a reduir la formació de placa.
- Evitar el tabac: Deixar de fumar no només prevé la tosca, sinó també moltes altres malalties bucodentals i generals.
- Dieta equilibrada: Reduir el consum de sucres i aliments processats i augmentar la ingesta de fruites, verdures i aigua pot ajudar a mantenir les dents netes.
- Revisions periòdiques: Visitar el dentista cada sis mesos permet detectar i tractar qualsevol problema abans que empitjori.
No obstant això, si la tosca igualment ja s’ha format, és impossible eliminar-la amb mètodes casolans. Per això, és necessari acudir a un professional:
- Neteges professionals: Els dentistes utilitzen instruments especialitzats, com ultrasons i curetes, per a eliminar la tosca de forma segura i eficaç.
- Poliment dental: Després de retirar la tosca, es poleixen les dents per a evitar que la placa torni a acumular-se tan ràpidament.
- Tractaments amb fluor: Aquestes aplicacions ajuden a reforçar l’esmalt dental i a prevenir la formació de nova tosca.