By:
On:

Vivim en un món que ens exigeix ​​ser perfectes: productives, resilients, fortes. I moltes de nosaltres, en no complir aquestes expectatives, som les primeres en criticar-nos. En el meu cas,Llegir

By:
On:

Per a mi, el pensament positiu consisteix a practicar i enfocar el que és bo en qualsevol situació, per molt complicada que sigui. Tenir pensaments positius no vol dir negar la realitatLlegir

By:
On:

Dependrà de les persones amb que estiguis. No totes les persones amb qui et relacionis en el teu dia a dia són de la teva confiança ni et coneixen. HoLlegir

By:
On:

Per a mi, ser feliç és poder respirar profundament, i no tenir preocupacions, remordiments, enuigs… Ser lliure i gaudir de cada cosa, de cada acte, de cada instant de vida,Llegir

By:
On:

Tant la soledat no desitjada, a la qual algunes persones es veuen perdudes, així com la soledat que hom busca intencionadament, tenen alguna cosa en comú i és el fetLlegir

By:
On:

Acceptar-me el meu cos no significa conformar-me o ignorar possibles necessitats de cura, sinó més aviat establir una relació basada en el respecte i saber prendre les meves pròpies decisions.Llegir

By:
On:

Jo no vaig tenir una mare sinó una àvia comprensiva i amorosa que em va transmetre moltes actituds de tendresa i afecte envers els que m’envolten. Crec que vaig serLlegir

By:
On:

La llengua materna era la més forta i la segueix sent ja què el pare ha estat tradicionalment la figura treballadora fora de casa i la mare qui s’ocupava deLlegir

By:
On:

L’ansietat no és un caprici, ni tampoc la majoria de persones l’exageren, no és tan simple desempallegar-se’n només pensant en altres coses. Cada persona amb ansietat és diferent; l’estat emocionalLlegir

By:
On:

Tots els éssers humans tenim pensaments que els podem definir com a positius o negatius, amb els quals hem de conviure en el dia a dia en aquesta societat queLlegir

By:
On:

Assumir que la teva pròpia mare no t’ha volgut i no t’estima és un dels processos psicològics i emocionals més difícils de superar i amb conseqüències devastadores en tots elsLlegir

By:
On:

El valor d’un mateix no es mesura pels èxits visibles, per l’aprovació externa, ni la comparació constant amb els altres. El nostre valor existeix simplement pel fet de ser, respirar,Llegir

By:
On:

El divendres dia 9 de gener vaig començar una teràpia en grup. És un tipus de tractament en què, en aquest cas, el meu psicòleg dirigeix la sessió amb tresLlegir

By:
On:

El gener és un mes de canvis, de propòsits i de fer promeses que de vegades cauen en l’oblit. Deixar enrere allò que no serveix. Pensar els objectius a assolir.Llegir

By:
On:

He de reconèixer que la meva visió sobre les seves majestats, Melcior, Gaspar i Baltasar no pot ser gaire objectiva. Gràcies a una àvia que no se saltava ni unLlegir

By:
On:

Com a darrer mes de l’any, el desembre ofereix una oportunitat comuna per a reflexionar sobre els triomfs, els desafiaments i els desenvolupaments experimentats durant els darrers onze mesos. ÉsLlegir

By:
On:

Avui escric perquè em sento atrapada al mateix lloc, com si els meus passos no poguessin avançar encara que el meu cor ho demani. De vegades em pesa la repeticióLlegir

By:
On:

Crec que tots hauríem de portar dins del nostre ésser aquestes tres claus i fer-les valer per a un mateix i poder-ho transmetre als que ens envolten. La humilitat ensLlegir

By:
On:

La diferència entre ser útil i ser utilitzat rau en el fet que ser útil és aportar de manera genuïna i desinteressada al benestar dels altres, com a expressió d’amorLlegir