La Foia és una vall situada entre les serres del Montsià i de Godall, tancada pel nord i oberta a la plana del Maestrat pel sud, on trobem les poblacions de Freginals, Ulldecona i Les Ventalles. És una zona rica en terres per al cultiu, amb oliveres a les vores i regadiu a la zona central, plena de marges, casetes de camp i camins per al seu pas natural.
Us proposem una ruta que comença a l’Oficina de Turisme d’Ulldecona. És un recorregut circular que comença i acaba en dos dels lligallos més importants de la Foia (Sant Jaume i el de les Pedreres), i té dos pujades i dos baixades al Montsià. El recorregut és exigent, però ho compensa la bellesa i les vistes del mar i creua a l’altra vessant del Montsià. Té alguns trams complicats per a fer en BTT, però és fàcil i sense dificultat caminant.
