Verdú respon molt bé a l’augment de la intensitat i ritmes d’entrenament

Joan Verdú augmentat la intensitat dels entrenaments (FAE)
Joan Verdú augmentat la intensitat dels entrenaments (FAE)

L’esquiador, Joan Verdú, manté el ritme d’entrenaments a Nova Zelanda complint amb la planificació inicial d’anar de menys a més i, sobretot, donant mostres de molta solidesa pel que fa a la readaptació als entrenaments. L’andorrà respon molt bé a les càrregues de cada sessió, amb augments d’intensitats i ritmes. Després de les primeres setmanes a Roundhill, l’equip va arribar a Coronet Peak per a fer un segon bloc, tot i que viatja avui mateix -dimarts- a Ohau on trobarà millors condicions.

“L’evolució del Joan és molt bona, hem fet un primer bloc a Roundhill, un bloc d’adaptació en pista més fàcil. Vam fer un bloc inicial d’esquí lliure amb pal curt i després ja amb gegant fàcil sense aigua, i després ja vam passar a pista preparada i hem fet un bloc amb això. Ara anem a buscar traçats i dificultats diferents”, ha explicat l’entrenador Juan Lago.

Verdú està controlant especialment l’evolució de la seva esquena, la qual va ser operada, però que està responent a la perfecció al treball de gimnàs i de pistes. L’equip està organitzant unes sessions amb una evolució progressiva dels esforços, i això està donant un bon resultat en tots els sentits.

Una vegada tancada l’estada a Roundhill, l’equip mirava de poder entrenar en bones condicions a Coronet Peak, on va arribar el cap de setmana, tot i que les condicions de neu i temps no són bones, especialment per la pluja. Així doncs, segurament l’arribada a Ohau, que era la següent destinació, s’avançarà uns dies. A Ohau acabarà l’estada a Nova Zelanda. La tornada està prevista per al 23 de setembre.

Joan Verdú, esquiador: “Hem fet ja dues setmanes de bon entrenament a Roundhill. El més important és que amb l’esquena, de moment, tinc súper bon feeling. Hem anat de menys a més, però els últims dies ‘apretant’ bastant, pujant la intensitat, ja fent bones corbes i el ‘feeling’ és molt, molt bo, la qual cosa em fica molt content, i això és una part molt important. Ara tenim alguna dificultat amb la meteorologia, que no para de diluviar, ens estem adaptant una mica al clima i a les condicions. Hem canviat d’estació a veure si podem trobar millors condicions per a aquesta setmana. Pel general, tot molt bé, seguint paral·lelament amb la preparació física també i l’equip amb tots motivats i fent bona feina”.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

[do_widget id=category-posts-pro-64]