La dietista i nutricionista Imma Mañà ha recomanat aquest dimecres a una trentena de padrins una dieta rica en aliments antiinflamatoris per millorar els dolors articulars com l’artrosi i el reuma. Mañà, que ha ofert una xerrada al centre social d’activitats i formació de la fundació d’una entitat finacera, ha assegurat que l’alimentació pot fer molt per millorar les malalties articulars, i en aquest sentit, ha recomanat a la gent gran amb aquests problemes que evitin el sobrepès o l’obesitat, per no sobrecarregar les articulacions. A més, ha aconsellat que segueixin una dieta rica en verdures, peix blau i fruits secs, per les seves propietats antiinflamantòries, i que en canvi evitin els greixos saturats, els productes processats, i la carn vermella. La xerrada d’aquest dimecres a la tarda s’emmarca dins del programa Envelliment saludable, destinat a tractar diversos aspectes sobre els hàbits de salut més recomanables per a la gent gran.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada