Els experts en nutrició ho diuen clar: l’ esmorzar és un dels principals àpats del dia. Aquest, hauria d’aportar el 25% de les calories que ingerim al llarg de laLlegir

Hi ha la creença popular que és normal que l’envelliment comporti la pèrdua de les capacitats cognitives fins al punt de dificultar les activitats quotidianes, per aquest motiu poca gent,Llegir

Un complement ideal a l’hora de realitzar dieta és el te verd. Així ho constaten diferents estudis recollits per teterum.com, el primer site a Espanya de venda de te perLlegir

La Fundació del Cervell, creada amb el suport de la Societat Espanyola de Neurologia (SEN), ha elaborat un informe titulat Impacte Social de la malaltia de Parkinson a Espanya, enLlegir

Veure bé sense necessitat de portar posades tot el dia lents de contacte o ulleres i sense tenir tampoc perquè operar-se ja és possible per aquells que pateixen miopia, hipermetropiaLlegir

Es calcula que ha Espanya hi ha més de 2.500.000 persones majors de 65 anys que pateixen presbiacúsia, és a dir, una pèrdua auditiva associada a l’edat.  Es tracta deLlegir

La geriatria és una especialitat mèdica dedicada a l’estudi de la prevenció, el diagnòstic, el tractament i la rehabilitació de les malalties en la tercera edat. El pacient geriàtric esLlegir

• Establiu un horari fix i un lloc on fer exercici, a fi de crear un hàbit. • Abans de fer qualsevol sessió d’exercicis cal escalfar els músculs, perquè elLlegir

Fer exercici de forma regular proporciona molts beneficis per a la salut, ja que disminueix el risc de tenir una malaltia del cor, pressió elevada, osteoporosi, diabetis i obesitat; ajudaLlegir

Les bandes elàstiques són una bona alternativa al gimnàs, no requereixen gaire espai per fer-les servir, són econòmiques i permeten tonificar tot el cos. A més, amb aquestes es podenLlegir

La gerontogimnàstica és una branca de la gimnàstica que té com a objectiu proporcionar els hàbits saludables de l’exercici físic entre el col·lectiu de persones de la tercera edat, així,Llegir

La Societat Espanyola de Neurologia (SEN) recorda la importància de fomentar la lectura entre tota la població, però sobretot entre la gent gran i els nens, ja que aquest hàbitLlegir