Presumir d’un ventre pla és tot un repte ara que l’estiu sembla que ens trepitja els talons. Des de fa temporades, el món de la moda ens convida a lluir els ‘crop top’, samarretes i bruses que deixen el nostre melic a l’aire. Si vols preparar-te per a l’operació bikini, no et perdis aquesta entrada sobre el ventre pla. Tenim 12 trucs per a tu: sis en forma de consells i sis en forma de productes. No et perdis aquesta entrada!

Sis consells a tenir molt en compte

Des de Barceló Hoteles & Resorts, ens han donat algunes pistes per a mantenir un ventre pla. Unes pistes que nosaltres hem condensat en sis claus.

1. Res de begudes carbonatades ni edulcorants. El gas d’algunes begudes, encara que no tinguin ni calories ni sucre, provoquen l’acumulació d’aire en la zona del ventre i la seva inflamació. Aquest efecte també l’aconsegueixen els edulcorants, que, per part seva, són difícils de digerir i causen una mala digestió.
2. Deixem el xiclet i les palletes. Encara que no s’ingereixi, el xiclet aconsegueix que el nostre estómac s’infli i, a vegades, causa sensació d’incomoditat. Ocorre alguna cosa semblant amb les palletes: s’incorpora en l’organisme una gran quantitat d’aire que provoca que el nostre ventre s’infli.
3. Més fruita, ull amb les amanides i molta fibra. Si cinc fruites al dia és un consum molt recomanable, per la seva alta dosi de fibra, els batuts no són tan recomanables perquè aquest nutrient es destrueix i el que sobreviu és la glucosa. Pel que fa a les amanides, cal tenir molt en compte les verdures que inflen el ventre com les mongetes, la coliflor, el bròcoli o els fesols.
4. Menja més lent. Quan digerim a un ritme tranquil, no acumulem tant aire en l’estómac, a més de sadollar-nos abans i evitar menjar més del necessari.
5. Pren molta aigua. Dos litres d’aigua és una bona dosi per a garantir que el teu sistema digestiu funcioni correctament i s’eviti la retenció de líquids.
6. No perdre el pas: caminar, córrer o pedalar. Com t’hem comentat en més d’una ocasió, per a sentir-nos bé amb nosaltres mateixos i aprimar-nos de forma sana és imprescindible fer una mica d’esport (el recomanable és, almenys, 30 minuts al dia). Aquesta activitat física es pot practicar de formes ben diferents, realitzant caminades diàries, fent petits passejos en bicis o practicant running en qualsevol lloc de la ciutat, en companyia o amb la millor música.

Sis aliats per a presumir de melic

Tractament Remodelador Ventre-Cintura, de Clarins, és un cosmètic corporal, en forma de crema-gel, que controla la forma del ventre amb una combinació prodigiosa del poder aprimador del cafè verd, el kaki (que frena la degradació del col·lagen) i les propietats hidratants i nutrients del gira-sol. Està especialment dissenyat per a les pells de les dones a partir dels cinquanta, que experimenten canvis hormonals. El seu preu: 77€.

Body-Slim Ventre & Cintura, de Lierac. Aconseguir una cintura més fina, una pell més ferma i el ventre més pla és el triple objectiu d’aquest gel-crema refrescant, amb extracte d’alga marró que combat el greix abdominal. El cosmètic també conté lotus sagrat, que transforma els adipòcits (coneguts pel seu poder ‘cremagreixos’), i lipo-reverse, un complex de cafeïna actiu, que transforma aquestes cèl·lules en ‘fibroblastos’, actors de fermesa. El seu preu: 38€.

Firm Corrector, de Biotherm. Encara que també està formulat per a les cuixes i els braços, aquest refermant corporal és molt recomanable per a tractar la fermesa del ventre. Amb una textura envolupant i suau, el producte de perles nacrades proporciona una sensació fresca i una hidratació intensa. El polímer del cosmètic aconsegueix un efecte tensor en el cos, alhora que aporta a la dermis una gran dosi de lluminositat. Alhora, aquest producte de bellesa vesteix la pell amb una fragància de notes afruitades i afustades. El seu preu: 50,90€.

Slim Design Reductor – Tensor, d’Elancyl, un cosmètic amb cafeïna (que elimina els lípids), l’heura (que afavoreix el drenatge) i l’extracte de poma (amb altes propietats refermants cutànies). En la seva aplicació, aquest gel amb efecte tensor proporciona un efecte reductor refermant de llarga durada. El seu preu: 32€.

Reductor Ventre i Malucs Express, de Somatoline Cosmetic. Aquesta crema ric-activa de textura lleugera, amb mentol natural i algues marines, aconsegueix reduir i remodelar el greix localitzat en aquestes dues zones, estimulant la microcirculació cutània, afavorint la reducció i optimitzant l’elasticitat cutània. A més, combat la reaparició del greix, encara que ja no utilitzis el tractament. El seu preu: 39,90€.

I acabem amb Aquilea Ventre Pla, un complement alimentari, amb fonoll i alcaravia, que redueix la molesta inflor, produïda per gasos, flatulències o digestions pesades. El seu contingut d’argila verda facilita l’expulsió dels gasos.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada