Només es viu una vegada, no hi ha cap prova que demostri que algú hagi tornat de la mort, aleshores, una vegada el cor deixa de bategar, morim. Malauradament, ningú coneix el dia que ocorrerà, ni els que viuen en l’abundància econòmica, ni els que ho fan en la carència. Aleshores, si no sabem quin dia morirem, perquè no viure en l’alegria?

No es tracta de passar-se el dia en la festa, sinó de no centrar-se tant en les coses negatives o en les carències i fer-ho més en les positives i els avantatges que tenim. Tots tenim dies no agradables o patim situacions problemàtiques a nivell sentimental.

Però, paral·lelament, també tenim dies genials i alegres, doncs es tracta de gravar-los en la ment i, així, recordar-los per a superar més ràpid i de manera no traumàtica les situacions desagradables o frustrants. No estic dient que sigui fàcil, però, tampoc es tan difícil com sembla perquè una vegada ho tinguem assimilat, la nostra actitud canvia radicalment.

Actua amb automatisme, només trobar-se amb una situació problemàtica, busca quina lliçó aprendre d’ella i acte seguit interfereix en les emocions per a gestionar-les de forma no perjudicial, gradua la seva intensitat i durada. No permetis que la melangia declini la balança del costat negatiu, entén que forma part de l’aventura de viure i que sense ella és més difícil gaudir del benestar.

Es tracta que la mitjana sigui sempre positiva, tot hi havent una part negativa. Quan tinguem assimilat que només es viu una vegada i que, a sobre, el temps passa volant, no voldrem malgastar-lo en tonteries. Entendrem que qualsevol conducta realitzada amb coherència mental, es tradueix en productiva, és a dir, que si estem bé i no fem allò que ens agrada o que desitgem, veurem que estem autossabotejant-nos. Simultàniament, veurem la ridiculesa de no comportar-nos com ho desitgem només per por als comentaris aliens (al què diran). Aleshores, canta, balla, menja, beu i gaudeix dels teus essers estimats!

També podeu seguir-me a https://www.facebook.com/elbachirri