Una de cada 10 dones pateix acne passats els 30 anys, afirma l’Associació Espanyola de Dermatologia i Venereologia (AEDV). I afegeix que cada vegada són més els adults que pateixen aquesta malaltia que es considera popularment un problema estètic d’adolescents.
Però no és només un tema estètic i pensar que “passarà” no és una bona solució. L’acne és una infecció i ha de ser tractada per un metge especialista.
Encara que sembli increïble, l’acne es considera la malaltia més freqüent en l’ésser humà, ja que la pateixen gairebé el 80% dels adolescents i prop d’un 30% d’adults joves.
Es tracta d’una inflamació i obstrucció dels fol·licles pilosebacis, és a dir el fol·licle on es troba el pèl i les glàndules productores de greix, principalment de la cara, el tòrax i l’esquena (a la zona de les espatlles). Per diversos factors, aquests fol·licles tenen una secreció de greix excessiva que es converteix en brou de cultiu i proliferació de la flora bacteriana cutània. Tot això es tradueix en punts negres i lesions vermelles o amb pus (barbs) que poden deixar cicatrius.
Una de les causes més importants de l’aparició de l’acne és l’augment de les hormones masculines, els andrògens, raó per la qual és més freqüent entre els nois adolescents. Es calcula que el 30% d’ells pateix un acne moderat o sever. No obstant això, no és un problema exclusiu de les pells joves: gairebé la meitat de les dones europees entre 30 i 49 anys afirma tenir acne (48%), xifra que s’eleva fins al 60% en el cas de les dones fins als 39 anys i al 70% entre les dones fins als 29 anys (dades de L’Oréal). En el cas dels homes, la pell és ja de per si greix i lligada estretament als andrògens, les impureses i l’acne poden mantenir també durant anys.
Per què seguim tenint acne?
Els problemes cutanis són habituals ja que la pell reflecteix qualsevol desequilibri fisiològic que tinguem, com les variacions del cicle hormonal, la mala alimentació o l’estrès. També són habituals les explosions d’ acne associades als canvis meteorològics, com les erupcions tardor i primaverals.
El procés és conegut:
1. La glàndula sebàcia produeix més greix de l’habitual
2. La pell del canal sebaci s’engrosseix (hiperqueratinización) a causa de l’acció irritant del sèu per l’alta quantitat d’àcids grassos que conté
3. Les cèl•lules mortes, en lloc de caure, s’adhereixen unes a altres formant una massa compacta i ferma que provoca l’obstrucció del porus
4. L’excés de greix no s’elimina pel canal obstruït i s’acumula
5. La microflora bacteriana prolifera en aquest excés de sèu i es produeixen vermellors, irritacions, punts negres, grans
6. Finalment, si no es saneja la pell i és tractada adequadament, apareix la infecció: l’acne.
És imprescindible que l’acne sigui tractat per un dermatòleg, ja que hi ha és una infecció i en alguns casos greus requereix la presa d’antibiòtics per via oral que només pot prescriure el metge especialista.
No obstant això, si estem davant d’una pell greixosa o mixta amb imperfeccions, pot tractar eficaçment amb cosmètics que la sanegin, purifiquin i eliminin l’excés de sèu. La higiene d’aquestes pells és imprescindible. Cada dia cal usar cosmètics que netegin el porus en profunditat, encara que cal anar amb compte de no utilitzar productes massa agressius o amb detergents molt actius, ja que llavors la pell pot ressecar-se i produir encara més sèu per “calmar” aquesta sequedat, el que s’anomena “efecte rebot”.
També cal hidratar diàriament amb cosmètics que no engrassin però que aportin aigua perquè pugui realitzar les seves funcions amb normalitat, i que continguin actius que regulin i equilibrin tant la flora bacteriana com la producció de sèu. Per això solen utilitzar substàncies com l’àcid salicílic, el més conegut, però també zinc i actius vegetals.
En pells molt grasses convé recórrer a màscares purificants un o dos cops per setmana i exfoliacions suaus però profundes, que eliminin l’engrossiment de la pell i evitin l’aparició de cicatrius. A més, és important que les cremes calmin i disminueixin la inflamació cutània.
Mai cal usar maquillatges oclusius per ocultar les imperfeccions. Al mercat hi ha multitud de maquillatges i tractaments per dissimular les marques de l’acne al mateix temps que es tracta la lesió. Tampoc cal tocar els granets i lesions, una cosa que sempre es recomana i poques vegades es realitza. El risc de manipular un granet és convertir-lo en una lesió amb cicatrius que sovint no poden ja esborrar.
10 passos imprescindibles
Segons la AEDV els millors consells per combatre l’acne són els següents:
1. Realitzar una neteja diària correcta de la pell, com a norma general no més de dues vegades al dia (es podria irritar) i amb un sabó suau. Assecar sense friccionar. Rentar els cabells amb la freqüència necessària per mantenir-lo net
2. El problema que desencadena l’acne no és la brutícia, per això no cal obsessionar-se amb la higiene i convertir-la en una agressió excessiva.
3. No hi ha remeis miraculosos, ni tractaments alternatius que superin en eficàcia als que la indústria cosmètica i farmacèutica comercialitzen i el dermatòleg prescriu
4. El tractament de l’acne requereix constància, doncs podrà mantenir-se actiu mesos o anys. Durant aquest temps cal mantenir unes cures generals en tots els casos-més, en molts d’ells s’haurà de recórrer a cremes farmacològiques antiacnéiques i en alguns caldrà plantejar tractament farmacològic amb pastilles. En qualsevol cas l’acne no controlable és una situació excepcional
5. No manipular les lesions d’acne és el millor procediment per evitar les marques. En estrènyer els grans podem transformar una lesió que havia de desaparèixer en poc temps i sense deixar cicatrius en una altra molt més visible, més duradora i que a més a curar deixarà com a seqüela una cicatriu.
6. Utilitzar cosmètics lliures d’olis o no comedogènics de marques reconegudes
7. Les cremes que s’utilitzen per tractar l’acne poden irritar la pell. Aquest no és motiu per suspendre el tractament, sinó que cal espaiar la seva aplicació, cada dos o tres dies. Gairebé sempre la pell aprèn de manera progressiva a tolerar aquests productes
8. Encara que la dieta ha de ser equilibrada, no hi ha cap aliment que hagi demostrat empitjorar l’acne. Els aliments que habitualment es citen en el saber popular com agreujants de l’acne, en qualsevol dieta ben estructurada només s’han d’ingerir ocasionalment i en petites quantitats
9. Anar al dermatòleg, metge especialista en el tractament de l’acne, que individualizará el tractament, seleccionant la crema o les pastilles segons el sexe, edat i tipus d’acne de cada pacient
10. Les marques, en formes de cicatrius o zones vermelles, milloraran de forma notable amb el pas de temps, de manera que moltes vegades no és necessari cap tractament per a elles. Quan no desapareguin o si volem accelerar la seva millora, disposem de tractaments molt eficaços: encara que durant molts anys s’han realitzat peelings i microdermoabrasiones amb resultats acceptables, avui es tracten sobretot amb diferent làsers, tant les taques vermelles (làser de colorant polsat) com les cicatrius (làser de CO2 i erbi sobretot en la seva forma fraccional, és a dir tractant amb milers de petits feixos d’energia que deixen entre les zones tractades altres sense tractar, de manera que els temps de recuperació per desenvolupar una vida normal es redueixen a 3-5 dies, i no com els 10 dels làsers convencionals)
Més informació
Al web de l’AEDV, concretament en el seu article Teràpies per al tractament de l’acne
Poden ajudar-te
♦ Cleanance Llapis Cura Localitzat d’Avène. Tractament en forma de llapis per a una aplicació precisa sobre la lesió que purifica, seca i afavoreix l’eliminació de granets, pràctic i fàcil de portar, conté àcid salicílic, caolí (argila blanca, purificant), vitamina B6, actius antibacterians i zinc (calma la irritació). 13 €. En farmàcies i parafarmàcies
♦ Be + Gel Purificant Matificant. Gel per a pells acneiques i sensibles que neteja, depura, tonifica i preveu la formació d’impureses, amb actius naturals no agressius com Sant Martí florentina (purifica i regula les secrecions sebàcies), zinc i extracte de Hammamelis (calmants, seborreguladores, astringents), de venda juntament amb la Emulsió reguladora Matificant. 23,80 €. En farmàcies
♦ Blemish + Age Defense de Skinceuticals. Serum formulat per tractar l’acne adult d’origen bacterià i disminuir els signes de l’envelliment, conté diversos àcids: dioic (controla la producció de sèu i actua contra el bacteri responsable de l’acne, redueix taques, efecte anti-envelliment) àcid salicílic (afavoreix la eliminació de brutícia, greix i restes cel·lulars i redueix les imperfeccions), àcid salicílic capryloyl (exfolia cèl·lula a cèl·lula, el que desobstrueix els porus i atenua els signes de l’edat) i àcids glicòlics i cítric (anti-edat). 77 €
♦ Pure Skin Effect Hydrating Gel Pure – Fect Skin de Biotherm. Gel hidratant d’ús diari anti-imperfeccions, anti-brillantors per a pells mixtes i grasses, conté l’extracte d’una alga anti-bacteriana enriquida amb zinc (L. Digitata), àcid salicílic, perlita (actiu extret de roca volcànica que absorbeix més i més ràpid que el talc) i plàncton termal pur (calmant). 32,90 €
♦ Thalgodermyl Extractes purificants de Thalgo. Tractament anti-seborreic i anti-hiperqueratinización que calma la irritació i inhibeix la proliferació de bacteris, amb olis essencials de llimona, espígol, revetlla i camamilla i extractes vegetals d’àrnica, bedoll, ginseng i cua de cavall. 15 ml 33,70 €. En centres d’estètica
♦ Normaderm Total Mat de Vichy. Tractament diari anti-brillantors amb actius que absorbeixen l’excés de sèu i de transpiració (suor) per mantenir la pell mat, en textura gel per a una sensació fresca, conté àcid salicílic i glicerina per hidratar durant 24 hores. 14,50 €.
♦ ClearCalm 3 Replenishing Night Sèrum de REN. Serum calmant que hidrata, nodreix i equilibra la secreció de sèu, per a pells grasses adultes amb excés de greix i imperfeccions. 50 ml 31 €
♦ Skinovage PX Purifyin Antiaging Cream de Babord. Crema tractant clarificant que tracta l’acne adult i, al mateix temps, és d’efecte anti-arrugues, de textura lleugera. 50 ml 56 €.
Per Belleza Activa / ACPG – Redacció
