L’esquiador andorrà, Joan Verdú, ha començat la pretemporada. Com és habitual, treballa de la mà del preparador físic de la Federació Andorrana d’Esquí (FAE), Damià Costa, de menys a més. La intenció és arribar en un estat de forma òptim a la gran estada de pretemporada, que serà a Argentina a finals del pròxim mes d’agost.
A mitjan juliol hi haurà una primera estada d’una setmana i després a mitjan agost una altra, ambdues a Saas Fee (Àustria). Aquestes estades inicials serviran per a provar el nou material, amb el canvi de marca que tindrà aquesta nova temporada.
Verdú es troba molt motivat davant la nova campanya i, per això, fa front a la pretemporada amb moltes ganes, sabent que el treball es construeix mica en mica. De fet, tota la feina està planificada per a augmentar càrregues de treball a poc a poc, en la línia habitual de la preparació física de cada pretemporada.
Joan Verdú, esquiador: “Hem començat ja la pretemporada, molt motivat, en plena forma. Hem començat la preparació amb el Damià, de menys a més, com cada any. Molt progressiu, adaptant els treballs de força i una mica de potència, anant construint, amb diferents blocs, a nivell d’hipertròfia, amb cada cop més càrregues repartit en tot l’estiu per a arribar en bona forma a finals d’agost, que és quan marxaré a esquiar oficialment a Argentina. Anteriorment farem alguna estada als Alps, però la progressió física és de menys a més, amb moltes ganes, amb molt bon estat de forma i intentant construir una base molt sòlida per a tota la pretemporada que ens espera”.
“Estic motivadíssim amb el canvi de material, súper il·lusionat amb el nou projecte. Està tot l’equip molt motivat per a iniciar aquesta nova etapa. Tindrem una estructura amb tot el necessari per a continuar escalant”.
“Aquest any hi haurà molts pocs canvis en la preparació perquè ens ha funcionat les últimes temporades. El gran canvi és que anem a Argentina en compte de a Nova Zelanda, i aquest canvi d’aires també ens pot donar un plus, a nivell de pistes i de companys d’entrenament, i a partir d’aquí les bases sòlides que tenim treballar-les bé per a arribar el millor preparats possibles”.