Sens dubte l’estiu és temps de vacances per a moltes persones, i a l’agost per a la gran majoria. Ara bé, val la pena reflexionar si hem de dedicar tot el nostre temps de vacances a viatjar, la platja, la muntanya i un llarg etc. o si valdria la pena guardar alguns dies per a fer un petit retir. Un parell de dies a desconnectar de tot i de tots. Aprofitar per a fer una introspecció sobre nosaltres mateixos. Si estem en el camí que volem i si ens acostem a allò que realment volem o ens allunyem.
La vida ens acostuma a engolir amb el dia a dia. Poques vegades trobem l’oportunitat de tenir un parell de dies per a estar sols i fer aquestes reflexions. Així que si només pots fer-ho durant les vacances, val la pena que t’ho plantegis. Els avantatges de la introspecció són diversos. Pots augmentar la teva autoestima o, fins i tot, tancar ferides del passat que, tot que i no ho creguis, no estan superades.
Analitzant-te a tu mateix podràs interpretar i conèixer millor les teves emocions, les teves idees. Potser et preguntes: I com faig això? Et pot ajudar a fer meditació o anar a cursos i, fins i tot, llegir sobre com fer-ho i els avantatges que t’aportarà. El que si et puc assegurar és que la velocitat pròpia de la vida t’allunya de l’autoconeixement propi i, això, és una cosa que val la pena. Així que tu decideixes tot vacances i soroll o una mica de silenci i escoltar-te.
Tots els articles a www.juanjuncosa.com.