Una vuitantena de persones van participar aquest dijous al vespre a la Màster Class de Kundalini Ioga organitzada per la Delegació Andorrana de l’AEKY (Associació Espanyola de Kundalini Ioga) al Gimnàs d’Inúu i en benefici de la Federació Andorrana d’Associacions de persones amb Discapacitat (FAAD).

El Kundalini Ioga, també anomenat ioga de la consciència, és una ciència mil·lenària que consisteix en tècniques iòguiques senzilles que poden ser practicades per tothom.

Alguns dels efectes positius de la seva pràctica són fàcilment identificables en el desenvolupament d’una sessió. El Kundalini Ioga calma la ment i permet tenir la ment focalitzada i el sistema nerviós i glandular equilibrats. Et permet tenir vitalitat sense estrès, un cos flexible i jove, una ment àgil i pròspera.