Tot i que l’origen de la depressió és multifactorial i incert, l’ansietat i l’enuig són dos factors comuns en ella. Per la part de l’ansietat, el problema és que és un estat continu i, per tant, arriba un moment que l’organisme s’esgota i per a no emmalaltir, es desconnecta de la ment. Deixa de pensar i de raonar les situacions donant com a resultat l’apatia i la desil·lusió, perdem la capacitat de gaudir dels nostres béns materials i de socialitzar. En conseqüència, ens allunyem mentalment dels nostres éssers estimats, perquè físicament podem estar amb ells, però no interactuar personalment.
Ens aïllem i no és que vulguem fer-ho, però anímicament, no tenim les forces necessàries per a contrarestar-ho, només volem descansar. Després, per la banda de l’enuig, estem enfadats amb nosaltres mateixos, estem ressentits per les decisions preses atès que no ens satisfan. Per exemple, hem pogut deixar de costat la família i les amistats per a centrar-nos en la feina o en l’èxit personal i ara que ho tenim, ens adonem que no ens omple o a la inversa, hem deixat de costat la nostra vida per a prioritzar la dels altres i tampoc estem satisfets. Aleshores, estem frustrats i en aquest sentit, no hi ha diferència amb el ressentiment, també estem discapacitats per a gaudir del nostre entorn.
Amb això vull dir, que la depressió no és estar plorant tot el dia o dormint la gran part de les vint-i-quatre hores, hi ha qui somriu i se’l veu alegre, perquè és una malaltia que és viu internament. Els pensaments són negatius tot i que el comportament sembli optimista i, per això mateix, ens sorprenem quan ens assabenten que tal persona s’ha suïcidat. El veiem com algú optimista, alegre i content amb la seva vida, però interiorment estava destrossat, se sentia buit, no era capaç de gaudir del seu entorn. L’apatia, la desil·lusió, la melancolia i l’enuig eren els pilars que guiaven el seu estil de vida i això, es traduïa en una guerra continua per a demostrar alegria exteriorment.
També podeu seguir-me a https://www.facebook.com/elbachirri.