Per a molts, trobar l’equilibri entre la feina i la vida personal pot ser un desafiament, especialment quan tens un cap que està constantment immers a la feina. Si bé és important destacar i complir les expectatives laborals, també és essencial tenir cura del teu benestar i mantenir una separació saludable entre la teva vida professional i personal. No fer-ho pot acabar comportant problemes.
1. Agafa les regnes del teu estil de treball: Coneix quin és el teu estil de treball més productiu i adapta’l a les teves responsabilitats laborals.
2. No assumeixis les expectatives dels altres: No estiguis obligat a seguir el ritme del teu cap si això implica sacrificar el teu temps personal.
3. Deixa clar on són els límits: Comunica de manera clara i respectuosa quines són les teves hores de treball i quan estàs disponible fora.
4. Programa una activitat per a després de la feina: Dedica temps a activitats que gaudeixis fora de la feina.
5. Fes un pas endavant quan calgui: Demostra el teu compromís i professionalisme a la feina, però sense comprometre el teu benestar personal.
Per Tot Sant Cugat